بیماری های تابستان می‌توانند از طریق عوامل مختلفی مثل افزایش دما، تغییرات رطوبتی، افزایش تماس با آب و غذاهای آلوده و حتی حشرات منتقل شوند. تابستان، فصل گرم و پرانرژی سال، با تمام زیبایی‌ها و فعالیت‌های مفرح خود، می‌تواند محیطی مساعد برای بروز و گسترش برخی از بیماری‌ها باشد. در این مقاله از دکتر مایکو به بررسی برخی از این بیماری‌ها می‌پردازیم و راه‌های پیشگیری و درمان آن‌ها را مورد بحث قرار می‌دهیم.
در ادامه می خواهیم با برخی از شایع ترین بیماری های فصل تابستان آشنا شویم و به راه های درمان و پیشگیری از آن ها هم بپردازیم.
تب در تابستان
تب یکی از شایع‌ترین علائم بیماری‌هاست که در فصل تابستان نیز به دلایل مختلفی ممکن است بروز کند. عواملی چون عفونت‌های ویروسی، باکتریایی و حتی گرمازدگی می‌توانند باعث افزایش دمای بدن شوند.
علل و علائم تب در فصل تابستان:
- عفونت‌های ویروسی و باکتریایی: از شایع‌ترین علل تب در تابستان می‌توان به عفونت‌های دستگاه تنفسی و گوارشی اشاره کرد.
- گرمازدگی: به دلیل افزایش دمای هوا و قرارگیری طولانی مدت در معرض آفتاب ممکن است بدن به طور ناگهانی دچار تب شود.
برای پیشگیری و درمان این مشکل بهتر است به میزان کافی آب بنوشید تا از بروز گرمازدگی جلوگیری کنید. لازم است لباس‌های سبک و نخی که تهویه مناسبی دارند و به کاهش دمای بدن کمک می کنند بپوشید. در صورت بروز تب، استراحت و مصرف داروهای تب‌بر مانند پاراستامول می‌تواند مفید باشد.
علت لرز بدن در تابستان
لرز در تابستان ممکن است غیرعادی به نظر برسد، اما می‌تواند نشانه‌ای از بروز برخی بیماری‌ها باشد. لرز معمولاً به دلیل تلاش بدن برای افزایش دمای خود در پاسخ به عفونت‌ها و سایر مشکلات داخلی رخ می‌دهد. علل لرز در فصل تابستان می تواند عفونت های ویروسی و باکتری باشد مانند سرماخوردگی و آنفولانزا. به علاوه کم آبی بدن هم می تواند دمای بدن را از تعادل خارج و باعث لرزش شود.
پیشگیری و درمان:
علاوه بر اقدامات لازم برای درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا لازم است این نکات هم مدنظر داشته باشید:
- حفظ تعادل مایعات بدن: نوشیدن آب و مایعات کافی و مصرف مواد غذایی که به حفظ تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کنند.
- پوشیدن لباس‌های مناسب: لباس‌هایی که بتوانند دمای بدن را در حد مطلوب نگه دارند.
آبله مرغان در تابستان
آبله مرغان یک بیماری ویروسی است که اغلب در کودکان دیده می‌شود، اما در فصل تابستان به دلیل افزایش تعاملات اجتماعی و بازی‌های بیرون از خانه، می‌تواند شیوع بیشتری داشته باشد. ویروس واریسلا زوستر عامل اصلی بروز آبله مرغان است که می تواند باعث خارش، تاول های پوستی، تب و خستگی بدن شود.
پیشگیری و درمان:
- واکسیناسیون: موثرترین راه برای پیشگیری از آبله مرغان است.
- استفاده از داروهای ضدویروس: مانند آسیکلوویر برای کاهش شدت بیماری.
- مراقبت‌های خانگی: شامل استراحت، مصرف مایعات و استفاده از لوسیون‌های ضد خارش.
بیماری های عفونی تابستان
بیماری‌های عفونی در تابستان به دلیل افزایش دمای هوا و شرایط مرطوب‌تر می‌توانند شیوع بیشتری داشته باشند. این بیماری‌ها معمولاً با انتقال باکتری و ویروس ها از راه آب، غذا و حشرات منتقل می‌شوند و علائمی مانند تب، تهوع و استفراغ، اسهال و درد شکمی را ایجاد می کنند.
برای پیشگیری و درمان این بیماری ها بهتر است این نکات را رعایت کنید:
- حفظ بهداشت فردی و عمومی: شستشوی مرتب دست‌ها و استفاده از آب و تغذیه سالم در تابستان.
- استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده: برای پاکسازی سطوح و جلوگیری از انتقال بیماری‌ها.
- مراجعه به پزشک: در صورت بروز علائم شدید و طولانی مدت.
بیماری های پوستی تابستان
تابستان با افزایش تماس پوست با آفتاب و آب می‌تواند باعث بروز بیماری های پوستی مختلف شود. این بیماری‌ها می‌توانند از طریق آفتاب سوختگی، حساسیت به مواد شیمیایی در استخرها و یا عفونت‌های پوستی ایجاد شوند.
علل ایجاد این مشکلات پوستی در فصل تابستان این موارد است:
- آفتاب سوختگی: به دلیل تماس مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید.
- حساسیت‌های پوستی: ناشی از تماس با مواد شیمیایی یا گیاهان حساسیت‌زا.
- عفونت‌های قارچی و باکتریایی: که در محیط‌های گرم و مرطوب رشد می‌کنند.
برای پیشگیری و درمان این مشکلات لازم است به صورت مداوم از بهترین کرم ضد آفتاب خارجی یا ضد آفتاب های ایرانی با اس پی اف مناسب استفاده کنید و مخصوصا بعد شنا در استخر و دریا بدن را با آب تمیز بشویید. در مواقعی که قرار است در معرض نور خورشید باشید بهتر است لباس های پوشیده به تن داشته باشید.
بیماری های شایع در تابستان
علاوه بر بیماری‌های عفونی و پوستی، تابستان می‌تواند موجب شیوع بیماری‌های دیگری نیز شود که ناشی از تغییرات دمایی و افزایش فعالیت‌های بیرونی هستند. حساسیت فصلی این فصل به خاطر گرده ها، کم آبی، گرمازدگی، عرق جوش شدن پوست و… همه در این فصل بیشتر می شوند.
پیشگیری و درمان:
- مصرف مایعات کافی: برای جلوگیری از کم‌آبی بدن.
- استفاده از کلاه و عینک آفتابی: برای محافظت از سر و چشم‌ها.
- مصرف آنتی‌هیستامین‌ها: در صورت بروز حساسیت‌های فصلی.
بیماری های گوارشی در تابستان
بیماری های گوارشی در تابستان به دلیل مصرف آب و غذای آلوده، تماس با سطوح آلوده و افزایش تعاملات اجتماعی بیشتر رخ می‌دهند. آب و غذای آلوده می تواند باعث مسمومیت غذایی و عفونت گوارشی شود و علائم ناخوشایندی مثل درد شکم، تهوع و استفراغ، اسهال و … ایجاد کند.
پیشگیری و درمان:
- حفظ بهداشت غذایی: شامل شستشوی مناسب میوه‌ها و سبزیجات و استفاده از آب تمیز.
- پرهیز از مصرف غذاهای خیابانی: که ممکن است شرایط بهداشتی مناسبی نداشته باشند.
- مراجعه به پزشک: در صورت بروز علائم شدید و طولانی مدت.
نتیجه‌گیری
تابستان با تمام زیبایی‌ها و فعالیت‌های مفرح خود، می‌تواند محیطی مساعد برای بروز و گسترش بیماری‌های مختلف باشد. با آگاهی از این بیماری‌ها و رعایت نکات بهداشتی و پیشگیرانه می‌توان از بروز بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد و تابستانی سالم و شاداب را تجربه نمود. در صورتی که هر کدام از بیماری های فصل تابستان گریبان گیر شما شد می توانید پزشک تخصص موردنظر را در میان لیست پزشکان دکتر مایکو پیدا کنید و به صورت حضوری یا غیر حضوری درمان شوید.
«اگر می توانید به لیست بیماری های تابستانی که ذکر کردیم مواردی را اضافه کنید یا می خواهید تجربه ی خود را از آن ها بیان کنید، در قسمت نظرات آن را بنویسید.»
