روی (زینک) میتواند علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد

⏱ زمان مطالعه: < 1 دقیقه
به این نوشته امتیاز دهید.

روی یک ماده مغذی ضروری در انسان است که در سیستم ایمنی بدن نقش دارد.

عفونت های دستگاه تنفسی و ریه از بیماری های شایع هستند و علائم مختلفی از خفیف تا شدید را ایجاد می کنند.

بر اساس بررسی اخیر و آنالیز، مکمل‌های روی ممکن است از علائم عفونتهای دستگاه تنفسی جلوگیری کرده و طول مدت آن را کاهش دهند.

شرایطی که بر سیستم تنفسی نیز تاثیر می گذارد متفاوت هستند. گاهی اوقات علائم آنها خفیف اما در برخی موارد شدید است.

عفونت‌های دستگاه تنفسی می‌توانند به دلیل باکتری‌ها یا ویروس‌ها باشند و شامل آنفولانزا، سرماخوردگی و کرونا می‌شوند.

محققان دائماً در حال بررسی گزینه های درمانی هستند که می تواند علائم را بهبود بخشد، مدت زمان آنها را کوتاه کند یا به طور کامل از آنها جلوگیری کند.

مطالعه اخیر، گزارش می دهد که مصرف روی ممکن است طول مدت علائم عفونت دستگاه تنفسی را کوتاه کند و احتمالاً از آنها جلوگیری کند.

روی چیست؟

روی از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و یک منبع قابل اعتماد در طیف وسیعی از عملکردهای بدن است از جمله:

  • تقسیم و رشد سلولی
  • التیام زخم
  • حس بویایی و چشایی
  • تجزیه کربوهیدرات ها
  • افزایش عملکرد انسولین

غذاهای حاوی روی عبارتند از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، لوبیا، آجیل، غلات کامل و لبنیات. مولتی ویتامین ها اغلب شامل روی هستند. همچنین در اسپری‌ها و ژل‌های بینی و برخی از پاستیل‌های سرد نیز موجود است.

اکثر مردم جهان روی را به اندازه کافی از غذاهایی که می خورند به دست می آورند. با این حال، محققان هنوز در تلاش برای تعیین مزایای مصرف روی به عنوان یک مکمل هستند. برخی از دانشمندان بر روی چگونگی محافظت روی در برابر عفونت های ویروسی تمرکز می کنند.

نویسندگان این مطالعه خاطرنشان می کنند که گزینه های پیشگیری یا درمانی عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی هنوز محدود هستند.

در تحریریه دکتر مایکو سعی بر آنست تا همیشه سه نکته : کاربردی بودن ، جامع بودن و مخاطب محور بودن نوشته ها، در اولویت قرار گیرد. با ما همراه باشید تا آنچه در حوزه سلامت به آن نیاز دارید را بدانید.:)

دیدگاهتان را با ما در میان بگذارید

guest
0 نظر
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها