Browsing: ویتامین و مواد معدنی

8 min readویتامین E از ویتامین‌های ضروری محلول در چربی است که در سلامت بدن نقش‌های متعددی دارد. این ویتامین به عنوان…

6 min readانواع ویتامین‌ ضروری بدن ترکیبات آلی هستند که بدن انسان برای عملکرد صحیح و حفظ سلامتی به آن‌ها نیاز دارد.…

4 min readکمبود ویتامین‌ها معمولاً با علائم جسمی و روانی متفاوتی همراه است. برای تشخیص دقیق کمبود ویتامین، پزشکان از آزمایش‌های خون…

6 min readکمبود کلسیم می‌تواند عوارض جدی برای سلامت داشته باشد. کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن انسان است.…

4 min readویتامین‌ ها ترکیبات آلی هستند که بدن برای عملکرد بهینه به مقدار کم به آن‌ها نیاز دارد. این مواد مغذی…

6 min readکلسیم یکی از عناصر معدنی ضروری است که در بدن انسان نقش‌های بسیار مهمی ایفا می‌کند. این ماده‌ی‎ معدنی بیشترین…

6 min readمواد معدنی بدن به دو دسته‌ی اصلی تقسیم می‌شوند: مواد معدنی اصلی و مواد معدنی کم‌مصرف.هر یک از این دسته‌ها…

12 min readبدن انسان کمبود ویتامین دی را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف برخی مواد غذایی و مکمل…

14 min readتقویت سیستم ایمنی بدن مسئله ای است که پس از پاندمی کرونا و ابتلای بسیاری از افراد به این ویروس،…

10 min readویتامین D، ویتامینی محلول در چربی موجود در خانواده ای از ترکیبات است. دریافت ویتامین D کافی به رشد و…