قوی‌ترین پایین آورنده قند خون فوری: معجزه‌ای برای کاهش قند خون

درصورتی‌که به دیابت نوع یک یا نوع دو مبتلا هستید، افزایش شدید گلوکز قند خون به این معنی است که باید سریعا قند خون خود را کاهش دهید. استفاده از انسولین، ورزش کردن و نوشیدن آب به‌عنوان برخی از روش‌های پایین آورنده قند خون شناخته می‌شوند.

بی‌توجهی به کاهش دادن قند خون در هنگام افزایش سطح گلوکز یک خطر بالقوه، اما جدی است که زندگی شما را تهدید می‌کند. در نتیجه توصیه می‌کنیم که درصورت مواجهه با علائم قند خون بالا مانند تشنگی شدید، تکرر ادرار و حالت تهوع به‌سرعت جهت پایین آوردن میزان قند خون اقدام کنید.

در این مقاله از دکتر مایکو به معرفی و بررسی روش‌های کاهش سریع قند خون در خانه، داروهای سنتی و قرص‌های پایین آورنده قند خون پرداخته‌ایم. با مطالعه ی این مطلب می‌توانید با استفاده از روش‌های ذکرشده در زمانی کوتاه سطح قند خون بالای خود را کاهش دهید. درصورت نیاز به مشورت با پزشک می‌توانید از طریق مراجعه به وبسایت دکتر مایکو و دریافت نوبت آنلاین تماس تصویری، تلفنی و متنی از تخصص بهترین پزشکان زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی بهره مند شوید.

معجزه‌ی قوی ترین پایین آورنده قند خون

بهترین و قوی‌ترین درمان برای کاهش میزان قند خون یا دیابت مصرف انسولین است. استفاده از این ماده دارویی تاثیر چشم‌گیری بر کاستن از قند خون شما خواهد داشت. در جدول زیر زمان آغاز تاثیرگذاری، زمان اوج تاثیرگذاری، مدت‌زمان تاثیرگذاری و نحوه‌ی مصرف انواع انسولین را موردبررسی قرار داده‌ایم.

نوع انسولین	زمان آغاز تاثیرگذاری	زمان اوج تاثیرگذاری	مدت‌زمان تاثیرگذاری	نحوه مصرف
انسولین سریع اثر	۱۵ دقیقه بعد مصرف	یک ساعت بعد مصرف	دو تا چهار ساعت بعد مصرف	معمولا قبل از غذا مصرف می‌شود
انسولین فوق سریع اثر	۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد مصرف	۳۰ دقیقه بعد مصرف	سه ساعت بعد مصرف	معمولا قبل از غذا مصرف می‌شود
انسولین کوتاه اثر	۳۰ دقیقه بعد مصرف	دو تا سه ساعت بعد مصرف	سه تا ۶ ساعت بعد مصرف	معمولا ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از غذا مصرف می‌شود
انسولین متوسط اثر	دو تا چهار ساعت بعد مصرف	چهار تا ۱۲ ساعت بعد مصرف	۱۲ تا ۱۸ ساعت بعد مصرف	معمولا به همراه انسولین‌های سریع اثر یا کوتاه اثر استفاده می‌شود
انسولین طولانی اثر	دو ساعت بعد مصرف	ندارد	حداکثر ۲۴ ساعت بعد مصرف	معمولا به همراه انسولین‌های سریع اثر یا کوتاه اثر استفاده می‌شود
انسولین فوق طولانی اثر	۶ ساعت بعد مصرف	ندارد	حداقل ۳۶ ساعت بعد مصرف	انسولین موردنیاز را برای دوره‌های طولانی‌مدت فراهم می‌کند
انسولین مخلوط	پنج تا ۶۰ دقیقه بعد از مصرف	بسته به نوع انسولین متفاوت است	۱۰ تا ۱۶ ساعت	معمولا ۱۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از صبحانه و شام مصرف می‌شود

اثربخشی تمامی انواع انسولین به‌عنوان قوی‌ترین دارو برای کاهش قند خون و رسیدن به قند خون نرمال از طریق جذب گلوگز و تبدیل آن به انرژی یا ذخیره آن در کبد انسان صورت می‌گیرد.

اگر هنوز نمی دانید که چقدر در خطر قند خون بالا هستید، انجام دادن تست غربالگری دیابت دکترمایکو را به شما پیشنهاد می‌دهیم. در این تست که کمتر از چند دقیقه طول می کشد، چند سوال از شما پرسیده می شود و شما گزینه ی درست را انتخاب می کنید. پس از تحلیل جواب های شما احتمال درصد دیابت، نتیجه با توجه به علائم و آزمایش های شما (اگر آزمایشی انجام داده باشید)، عوامل مثبت، عوامل منفی و توصیه هایی به شما نمایش داده می شود. بهتر است پس از پایان تست از صفحه ی نتایج عکس بگیرید.

خبر خوب این است که تحلیل اولین فرم غربالگری که پر کنید برای شما کاملا رایگان است. کد تخفیف 100 درصدی اولین غربالگری: first_screening

کاهش سریع قند خون در خانه

رسیدن به قند خون پایین در خانه با استفاده از روش‌هایی مانند تزریق انسولین، مصرف داروهای خاص، نوشیدن آب و ورزش کردن امکان‌پذیر است. در ادامه مطلب به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم.

کاهش سریع قند خون از طریق تزریق انسولین

افزایش قند خون زمانی اتفاق می‌افتد که میزان کمی از انسولین در بدن وجود داشته یا بدن قادر نباشد به درستی از انسولین موجود استفاده کند. اگر سطح قند خون در بدن شما بالا است، نیاز دارید تا پیش از مصرف انسولین با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. شما می توانید اینکار را از خانه و به صورت تصویری، تلفنی و متنی انجام دهید.

کاهش قند خون از طریق مصرف داروهای خاص

در برخی مواقع پس از مراجعه به پزشک و تشخیص ابتلا به دیابت قرص‌هایی برای بیمار تجویز می‌شود. این قرص‌ها در اغلب مواقع به‌صورت ترکیبی با انسولین مورداستفاده قرار می‌گیرند.

کاهش قند خون از طریق نوشیدن آب

کاهش قند خون از طریق نوشیدن آب به‌صورت دفع مایعات به‌وسیله ادرار اتفاق می‌افتد. این روش در مقایسه با استفاده از انسولین‌های سریع اثر و ورزش به زمان بیش‌تری جهت دفع قند اضافی بدن و کاهش گلوکز نیاز دارد. اگر به قند خون مبتلا هستید، توصیه می‌کنیم که با پزشک خود درباره بهترین میزان مصرف آب روزانه صحبت کنید.

کاهش سریع قند خون از طریق ورزش و فعالیت بدنی

فعالیت بدنی و ورزش کردن یکی از سریع‌ترین روش‌های پایین آورنده قند خون است. انقباضات عضلانی در طول فعالیت بدنی باعث می‌شوند تا سلول‌های شما قند را از جریان خون گرفته و آن را به انرژی تبدیل کنند. کاهش قند خون برای مدت‌زمان حداقلی ۲۴ ساعت از تاثیراتی است که ورزش کردن بر بدن شما می‌گذارد.

پایین آورنده‌ی سریع قند خون

«پایین آوردن قند خون فوری» از طریق استفاده از انواع سریع اثر انسولین امکان‌پذیر است. با مصرف انسولین سریع اثر میزان قند خون موجود در بدن پس از گذشت ۱۵ دقیقه کاهش می‌یابد. این میزان در هنگام مصرف انسولین‌های فوق سریع اثر درحدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تخمین زده می‌شود.

پایین آوردن سریع قند خون طب سنتی

نوشیدن آب در طب سنتی به‌عنوان یکی از کارآمدترین روش‌ها برای پایین آوردن قند خون شناخته می‌شود. پزشکان سنتی از روش‌های دیگری مانند استفاده از طب سوزنی و همچنین تجویز برخی گیاهان دارویی جایگزین جهت کاهش سطح قند خون بهره می‌گیرند. مصرف این گیاهان دارویی به‌طورمعمول به‌صورت دمنوش یا عرقیات گیاهی کاربرد دارد.

نوشیدنی برای پایین آوردن قند خون: دمنوش

مصرف برخی دمنوش‌ها می‌تواند به میزان چشم‌گیری بر کاهش سطح قند خون بدن تاثیر بگذارد. بدیهی است که وقتی قصد کاهش قند خون خود را دارید، مصرف نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه، آبمیوه‌های شرکتی و لیموناد گزینه‌های مناسبی برای شما محسوب نمی‌شوند. بهترین نوشیدنی‌ها برای پایین آوردن میزان قند خون مواردی مانند چای سیاه، چای سبز، چای کوهی، دمنوش جینسینگ و دمنوش بابونه را شامل می‌شوند.

عرقیات پایین آورنده قند خون

مصرف برخی از گیاهان دارویی به‌صورت عرقیات گیاهی تاثیر به‌سزایی در کاهش میزان قند خون دارد. از پرکابردترین این عرقیات می‌توان به مواردی مانند عرق آویشن، عرق رازیانه، عرق زیره سیاه و عرق نعناع اشاره کرد.

غذاهای پایین آورنده قند خون در بارداری

مصرف داروهای شیمیایی پایین آورنده قند خون در دوران بارداری می‌تواند به جنین آسیب برساند. پیشنهاد می‌کنیم که برای مقابله با خطرات دیابت بارداری پیش از مصرف هرگونه داروی شیمیایی کاهش‌دهنده قند خون با پزشک خود مشورت کنید. مصرف میوه و سبزیجات، مصرف مواد پروتئینی فاقد چربی، چربی‌های سالم و مصرف غلات کامل در هنگام بارداری علاوه بر کاستن سطح قند خون به رشد جنین کمک می‌کند.

لیست مواد غذایی پایین آورنده قند خون

استفاده از برخی از مواد غذایی بر پایین آوردن سطح قند خون تاثیر چشم‌گیری دارند. مهم‌ترین این مواد خوراکی را در ادامه ی مقاله به‌صورت فهرست‌وار به شما معرفی کرده‌ایم.

• رزماری
• زنجبیل
• دارچین
• قهوه
• آلوئه‌ورا
• انواع توت‌ها
• فندق
• انواع سبزیجات
• غلات
• شیر

قرص پایین آورنده‌ی سریع قند خون

معمولا از انواع قرص قند خون به‌صورت ترکیبی با انسولین جهت کاهش سریع قند موجود در بدن بهره گرفته می‌شود. از کاربردی‌ترین این قرص‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• متفورمین (کاهش‌دهنده‌ی مقاومت بدن نسبت به انسولین)
• گلی‌بن‌کلامید (افزایش‌دهنده‌ی ترشح انسولین)
• ریپاگلینید (افزایش‌دهنده‌ی ترشح انسولین)
• آکاربوز (کاهش‌دهنده‌ی جذب کربوهیدرات موجود در مواد غذایی)
• پیوگیتازون (کاهش‌دهنده مقاومت بدن نسبت به انسولین)
• سیتاگلیپتین (افزایش‌دهنده سطح انسولین پس از مصرف مواد غذایی)
• امپاگلیفلوزین (دفع‌کننده قند اضافی خون از طریق ادرار)
• کپسول دیابت گیاهی نیاک (کاهش‌دهنده‌ی قند پلاسما و غلظت اسید چرب خون)
• قرص گیاهی گلیکوگل (کاهش‌دهنده جذب گلوکز توسط روده)
• کپسول گیاهی ویانت (ایجاد تاخیر در جذب گلوکز و کاهش حساسیت به انسولین)

موثرترین راه پایین آورنده قند خون

انسولین، داروهای شیمیایی و گیاهان دارویی به‌عنوان موثرترین راه های پایین آوردن قند خون شناخته می‌شوند. درصورت ابتلا به دیابت ورزش کردن مداوم، نوشیدن آب کافی، مصرف قهوه و مصرف شیر نیز می‌تواند به شما جهت کاستن از میزان قند خون کمک کند. پیشنهاد می‌کنیم که قبل از استفاده ترکیبی از مواد غذایی، گیاهان دارویی و داروهای شیمیایی کاهش‌دهنده‌ی قند خون حتما با پزشک خود مشورت کنید و فقط به خواندن این مقاله اتکا نکنید.

«اگر شما هم راهی برای کاهش قند خون در خانه دارید حتما آن را با سایر خوانندگان مقاله به اشتراک بگذارید.»

منابع:

https://www.mcehospital.com/health-library/

https://www.eatingwell.com/article/best-drinks-to-lower-blood-sugar/

https://www.cdc.gov/diabetes/basics/type-1-types-of-insulin.html

https://zoe.com/learn/does-drinking-water-lower-blood-sugar

https://www.medicalnewstoday.com/