قند خون بالا یک نوع بیماری است که میزان گلوکز در خون به حدی افزایش مییابد که نسبت به حد معمول بیشتر میشود. علائم قند خون بالا شامل افزایش عطش، احساس گرسنگی مداوم، خستگی، کاهش انرژی و حتی تأثیرات بر دید میشوند. این وضعیت ممکن است خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کرده و به بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی و دیگر عوارض مرتبط با بالا رفتن قند خون منجر شود. درک این علائم و خطراتشان اهمیت دارد زیرا باید به موقع تشخیص داده شده و بهموقع با پزشک مشاوره شود.
اولین علائم قند خون بالا چیست؟
هر چند احتمال اینکه قند خون بالا بدون نشانه باشد وجود دارد، با این وجود در بیشتر موارد نشانههایی برای افزایش غیر عادی قند خون وجود دارد. برخی از مهمترین نشانههای قند خون غیرطبیعی و بالا علائمی مانند: تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، احساس گرسنگی مداوم، مشکلات تنفسی، کاهش انرژی و تغییرات در دید هستند. نشانههایی مانند گرسنگی و تکرر ادرار در ابتدا خود را نشان میدهند. این علایم نشانههایی از این هستند که بدن برای جبران قند خون بالا در حال از دست دادن مایعات است. با این وجود تاری دید، خستگی، مشکلات تنفسی، و حتی کما در مراحل بعدی بیماری و هنگامی که بیماری شدت مییابد، خود را نشان میدهند.
علائم قند خون بالا روی پوست پا و…
دیابت می تواند به اعصاب و رگ های خونی آسیب برساند. این آسیب میتواند منجر به مشکلاتی در پاها شود، که بهتر است برخی از آن ها را بیشتر بشناسیم.
- خارش: قند خون بالا باعث تحریک پوست میشود که می تواند منجر به خارش شود. خارش معمولاً در کف پاها و بین انگشتان پا شایع است.
- سوزش: قند بالا باعث احساس سوزش در پوست میشود. سوزش معمولاً در کف پاها و اطراف زخم ها شایع است.
- خشکی: پوست خشک، ترک خورده و ملتهب یکی از نشانههای قند بالا است.
- قرمزی: یکی از علایم قند خون بالا قرمز شدن پوست است. قرمزی پوست ممکن است در هر جایی از پوست یا کنار زخم ها و جاهای حساس باشد.
- تورم: قند بالا می تواند باعث تورم پوست شود که معمولاً در انگشتان پا و اطراف زخم ها بیشتر اتفاق میافتد.
- ترک خوردگی: ترک خوردگی یکی دیگر از نشانهها است که احتمال دارد همراه با درد، زخم و عفونت باشد.
- تاول: گاهی اوقات بیماری قند باعث ایجاد تاول در پوست میشود.
- عفونت: با بیماریهایی که در پوست ظاهر میشود، احتمال ابتلا به عفونت هم افزایش مییابد.
علائم بالا رفتن ناگهانی قند خون
بالا رفتن ناگهانی سطح قند خون یا هایپرگلیسمی یک اورژانس پزشکی است که می تواند منجر به عوارض جدی مانند کما یا مرگ شود. بالا رفتن ناگهانی قند خون خود را با نشانههایی ظاهر میکند که شناختن آنها خالی از لطف نیست.
- خستگی شدید
- تشنگی شدید
- افزایش ادرار
- تاری دید
- سردرد
- گیجی
- احساس اضطراب یا عصبی بودن
- احساس گرسنگی
- تنفس سریع
- بوی تنفس شیرین
- تعریق
قند خون چند نیاز به انسولین دارد؟
قند خون ناشتا بالای 126 میلی گرم در دسی لیتر و قند خون دو ساعت پس از غذا بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر نیاز به مصرف انسولین دارد. یا به عبارتی، اگر قند شما در صبح ناشتا بالای 126 میلی گرم در دسی لیتر یا دو ساعت پس از غذا بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد، ممکن است به مصرف انسولین نیاز داشته باشید.
غذاهایی که قند خون را بالا میبرد کدامند؟
غذاهایی که حاوی کربوهیدرات های ساده هستند، قند خون را بالا می برند. کربوهیدرات های ساده به سرعت در بدن هضم میشوند و باعث ایجاد “قند خون بالا” میشوند. غذاهایی که قند را بالا می برند عبارتند از:
- نان سفید و غلات سبوس دار
- دسرها و شیرینیها
- آبمیوهها و نوشیدنیهای شیرین
- غذاهای فرآوری شده
افراد مبتلا به قند بالا باید از مصرف این غذاها خودداری کنند یا آنها را محدود کنند. اگر مبتلا به قند هستید، مهم است که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که حاوی مقدار زیادی فیبر و پروتئین باشد. فیبر به کند کردن هضم کربوهیدرات ها کمک میکند و پروتئین تولید قند را کاهش میرهد.
میزان قند خون در دیابت نوع 2
در دیابت نوع 2، میزان قند معمولاً بیش از 6.5 درصد در آزمون A1c و 126 میلیگرم بر دسیلیتر در آزمون گلوکز ناخالص خون اندازهگیری میشود. این نشان دهنده ی نقص در تنظیم گلوکز بدن و مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند.
عوارض قند خون بالای 200
قند بالای 200 میلیگرم بر دسیلیتر ممکن است باعث علائمی نظیر تکرر ادرار، عطش شدید، خستگی، افزایش دمای بدن و بوی شیرین دهان شود. این شرایط ممکن است به خطرات جدی از جمله مشکلات بینایی، خشکی پوست، تشدید خستگی، تهوع و استفراغ و در موارد شدیدتر، کما منجر شود. در صورت تجربه ی هر گونه علامت یا عارضه، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
جمع بندی
اولین نشانه های قند بالا شامل افزایش تشنگی، احساس گرسنگی مداوم، خستگی، کاهش انرژی و تأثیرات مخرب بر دید میشوند. قند خون بالا خطرات جدی برای سلامتی میآورد و به بیماریهای قلبی-عروقی، مشکلات کلیوی و عوارض دیگر منجر میشود. افزایش ناگهانی قند خون ممکن است باعث علائمی نظیر آنچه گفته شد و بوی شیرین دهان گردد. آثار قند خون بالای 200 میلیگرم بر دسیلیتر شامل علائمی مانند تکرار ادرار، خشکی پوست، تهوع و استفراغ، و در موارد شدیدتر کما میشود.
«اگر شما هم علائم قند خون بالا را تجربه کرده اید می توانید نشانه ها و عوارض خود را با سایر خوانندگان این مقاله در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.»