قند خون نرمال، از موارد بسیار مهم برای سنجش سلامت کل بدن است. میزان قند خون در تمامی افراد با توجه به برخی از مسائل همچون شرایط سنی، برخی از بیماریها و… متفاوت است. در این مطلب از دکتر مایکو قصد داریم به بررسی میزان قند خون نرمال در سنین مختلف بپردازیم.
میزان قند خون نرمال چند است؟
یکی از سوالات رایجی که اغلب افراد در رابطه با آن دچار سردرگمی شدهاند این است که قند خون نرمال چند است؟ قبل از هرچیزی بایستی بگوییم که عدد قند خون، نشان دهنده گلوکز موجود در بدن افراد است. آگاه بودن از میزان قند خون نرمال اهمیت بالایی دارد. قند پایینتر از ۱۰۰ طبیعی و نرمال است و نشان دهنده ی آن است که فرد مبتلا به دیابت نیست. به طور کلی، محدوده ی قند خون طبیعی به شرح زیر است:
- بیمارهای دیابتی: کمتر از 140 mg/dl
- افرادی که مبتلا به دیابت نیستند: کمتر از 180 mg/ d
قند خون خطرناک چند است؟
زمانی که قند فرد کمتر و یا بیشتر شود و از محدوده خود خارج شود، به سلامتی فرد آسیب وارد میشود. اگر قند فرد به کمتر از 70 mg/dl برسد، هیپوگلسیمی و یا افت قند رخ میدهد. در صورتی که قند فرد به کمتر از 54 mg/dl برسد، قند خون پایین بسیار شدید رخ میدهد. در شرایطی که قند خون بالا به بیشتر از 240 mg/dl برسد، کمای دیابتی و یا کتواسیدوز دیابتی رخ میدهد.
جدول قند خون نرمال در سنین بزرگسالان
برخی از افراد با افزایش سن به این بیماری مبتلا میشوند، در زیر میتوانید جدول قند خون نرمال در سنین بزرگسالان را مشاهده کنید.
میزان قند در شرایط عادی | کمتر از ۱۱.۱ میلی مول بر لیتر و یا کمتر از ۲۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر |
میزان قند در ناشتا | کمتر از ۶.۱ میلی مول بر لیتر و یا کمتر از ۱۰۸ میلی گرم بر دسی لیتر |
۲ ساعت بعد از غذا | کمتر از ۷.۸ میلی مول بر لیتر و یا کمتر از ۱۴۰ میلی گرم بر دسی لیتر |
قند خون نرمال در سن 30 سالگی
مقدار قند خون طبیعی در ردههای سنی مختلف، همواره متغیر است. به عنوان مثال میزان قند کودکان با بزرگسالان متفاوت است. در نظر داشته باشید که از سن 20 سالگی به بعد تغییراتی در میزان قند افراد به وجود میآید. ممکن است که شما نیز از خود بپرسید که قند نرمال در سن 30 سالگی باید چه مقدار باشد؟
قند خون نرمال در سن 30 سالگی به شرح زیر است:
- در حالت عادی زیر 100
- قبل از غذا 70_ 130
- بعد از غذا کمتر از 180
- قبل از ورزش 100
- زمان خواب حدود 100 تا 140
البته در نظر داشته باشید که مقداری اختلاف در رابطه با این مقدار قند، طبیعی است و نیازی به نگرانی در رابطه با این موضوع نیست.
میزان قند خون نرمال در سن 40 سالگی
میزان قند خون نرمال در سنین مختلف متفاوت است. به عنوان مثال، میزان قند خون در 30 سالگی با میزان قند خون در 40 سالگی متفاوت است. میزان قند خون نرمال در سن 40 سالگی بین 70 تا 99 mg/dl است. در هر صورت شما برای کنترل قند خون خود بایستی از افراد متخصص در این زمینه کمک بگیرید. میتوانید در رابطه با قند خون نرمال و راههای کنترل آن با پزشکان دکتر مایکو مشورت کنید.
قند خون نرمال در سن 45 سالگی
قند نرمال در 45 سالگی، باید قبل از صرف غذا بین 68 الی 108 mg/dl ، بعد از صرف غذا بین 126 الی 140 mg/ dl و روزانه در حالت عادی نیز باید بیشتر از 100 نشود. این میزان قند خون، در حالت ناشتا نیز نباید از 68 بیشتر باشد.
قند خون نرمال در سن 50 سالگی
اطلاع داشتن از محدوده قند خون نرمال در سن 50 سالگی بسیار حائز اهمیت است، زیرا به طور معمول این بیماری در افراد بالای 50 سال بیشتر دیده میشود. در زیر میتوانید آمار مربوط به میزان قند خون نرمال و طبیعی یک فرد 50 ساله را مشاهده کنید. قند خون طبیعی در سن 50 سالگی بین 70 الی 100 میلی گرم در دسی لیتر در نظر گرفته میشود.
میزان قند خون در 60 سالگی
قند خون طبیعی در سن 60 سالگی باید چقدر باشد؟ همانطور که در بخش قبلی اشاره کردیم، میزان قند بر اساس یک سری عوامل خاص متغیر است. اما به طور کلی، میزان قند خون نرمال در 60 سالگی بین 100 تا 130 mg/dl است.
جدول قند خون افراد دیابتی
افرادی که قند دارند، باید میزان قند خود را کنترل کنند. در حالت ناشتا این عدد باید 100 و پس از صرف غذا 180 میلی گرم در دسی لیتر باشد. البته قند این دسته از افراد در صورت کنترل نکردن ممکن است به 200 و یا 400 هم برسد که بسیار خطرناک است.
جدول قند خون در بارداری
به طور معمول اکثر خانمها در دوران بارداری به قند خون و یا دیابت بارداری مبتلا میشوند. در زیر میتوانید قند نرمال در دوران بارداری را مشاهده کنید.
قند خون ناشتا در بارداری | 5.3 mmol/L |
یک ساعت بعد از غذا | 7.8 mmol/L |
قند دو ساعته بارداری | 6.7 mmol/L |
قند خون ناشتا 140 یا 150 نرمال است؟
قند خون ناشتا در محدوده 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر نرمال است. این عدد تا 120 نیز طبیعی است و مشکلی ندارد. اما این عدد برای افرادی که مبتلا به قند هستند تا کمتر از 180 نیز نرمال است.
میزان قند خون بعد از شام در افراد سالم
میزان قند خون نرمال و طبیعی در افراد سالم پس از صرف غذا باید به طور معمول 140 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
سخن پایانی
قند خون غیر نرمال از مشکلات بزرگی به حساب میآید که متاسفانه امروزه بسیاری از افراد به دلایل خاص به آن مبتلا میشوند. در نظر داشته باشید که میزان قند در افراد متغیر است. این موضوع نیز دلایل مختلفی دارد که از جمله آنها میتوان به شرایط سنی اشاره نمود. میزان قند در سنین مختلف هم متفاوت است. اطلاع داشتن در رابطه با میزان قند خون طبیعی به افراد کمک میکند تا بتوانند سلامت خون خود را ارزیابی کنند. به هر حال، اگر شما مبتلا به قند هستید، باید میزان قند خون خود را کنترل کنید و چه بهتر که در این شرایط از یک فرد با تجربه و متخصص کمک بگیرید. پیشنهاد میکنیم که برای کشف راه بهتر کنترل قند خون از پزشکان دکتر مایکو مشورت بگیرید.
«اگر در مورد قند نرمال و طبیعی اطلاعاتی دارید که برای سایر خوانندگان مفید است حتما آن را در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.»
45 دیدگاه
سلام کی داروی درمان دیابت رو میسازین
سلام وقتتون بخیر. دکتر مایکو شرکت داروسازی نیست. ما این بستر دیجیتال را فراهم کرده ایم تا بیماران از سراسر کشور بتوانند به صورت عادلانه از خدمات پزشکان خوب سراسر کشور در بیمارستان های دولتی، خصوصی و کلینیک ها برخوردار شوند. بیماران می توانند از خدمات ویزیت حضوری و البته آنلاین ما که برای اولین بار در کشور مجوز رسمی از وزارت بهداشت را دریافت کرده است از راه دور و داخل خانه درمان شوند و نسخه ی الکترونیک برای دارو و آزمایش های لازم دریافت کنند.
سلام من48سالمه دیروز قند خون سوزنی گرفتن ساعت6عصربود یعنی بعد تغذیه میشه گفت 200 بود آیا من قند دارم ساعت 6بود انگار سرشب میشه ایا200بود قنده یانه
سلام دوست عزیز. بله احتمال دیابت وجود دارد اما باز هم باید توسط پزشک این موضوع تایید شود و آزمایش ناشتا و پس از مصرف گلوکز بدهید. تا قبل از مراجعه به پزشک مقاله ی قند خون بالا را هم مطالعه نمایید تا از علائم احتمالی این مشکل آگاه شوید و حواستان به آن ها هم باشید. شما می توانید با پزشکان عمومی دکتر مایکو به صورت غیرحضوری یعنی تصویری، تلفنی و متنی مشورت کنید تا آزمایش های لازم را برای شما در نسخه ی الکترونیک ثبت کنند و برای آزمایش اقدام کنید و به همان صورت مجدد نوبت بگیرید تا نتیجه ی آزمایش را برایتان تفسیر کنند.
لینک پزشکان عمومی آنلاین دکتر مایکو:
https://drmyco.ir/Online/General%20Specialist
با سلام اعداد ذکر شده برای قند خون با دستگاههای مختلف متفاوت است مثلاً دستگاه easycloco autocofiv اگر نوار تست c16 باشد مقدار قند خون را بیشتر از نوع. تست c25 با همان دستگاه نشان می دهد دستگاه دیگر onetouch قند خون را شبیه بالا نشان می دهد اما دستگاه onetouch flex verio مقدار قند خون را خیلی بالاتر نشان می دهد گاهی تا 60 واحد میلیگرم بر دسی لیتر نشان می دهد در این دستگاه control ,3 range 103 to 138 و level 4 control range 298 to 403 است و نوار های یک طرف سفید و طرف دوم طلایی رنگ و هر نواروی شکل مثل عدد ۷ وارد دستگاه می شود.
سلام دوست عزیز. ممنون که این اطلاعات مهم را با خوانندگان دیگر به اشتراک گذاشتید.
سلام روز بخیر
مرد 47 ساله هستم ناشتا قندم را تست کردم و عدد105 را نشان داد آیا نرمال هست یا باید رژیم غذایی داشته باشم
باتشکر از دکتر مایکو
سلام دوست عزیز. وقت بخیر.
105 در سن شما از حد نرمال کمی بالاتر است. اگر این بیماری در نزدیکان شما ارثی نیست برای اطمینان رژیم خود را بیشتر کنترل کنید و بعد از چند روز مجدد تست بدید.
اگر می خواهید بررسی دقیق تر انجام شود می توانید به پزشک هم مراجعه کنید.
سلام وقت بخیر.خانومی ۳۲ ساله هستم که بعد از شام و خوردن شکلات و میوه قندن ۲۱۰ بود طبیعیه؟
سلام وقتتون بخیر.
کمی از حد نرمال بالاتر است اما بهتر است به صورت ناشتا هم قند خود را اندازه گیری کنید بعد در صورت نیاز با پزشک هم مشورت داشته باشید.
سلام من 22 سال دارم و سطح قند خونم ۳۳ بود یعنی دیابت دارم؟
سلام دوست عزیز.
33 یا 330؟
و اینکه چه زمانی اندازه گیری کردید؟ ناشتا یا غیر ناشتا؟
سلام وقت بخیر من ۲۰سالمه و قندم ناشتا ۱۰۵ بود آیا طبیعیه
سلام دوست عزیز. بازه ی قند ناشتای شما لازم است بین 70 تا 100 باشد و شما کمی از این حد بالاترید. اگر بعد از ملاحظات تغذیه بازهم این عدد را مشاهده کردید شاید شما در مرز دیابت قرار دارید و نیاز به بررسی تخصصی بیشتر توسط پزشک باشد.
سلام وقت بخیر
مامانم 45ساله هستن و میزان قند خونشون بصورت ناشتا150اومده
ایا قنددارن..
واگ قند دارن،با پیاده روی و تحرک پایین میاد..،وزنشونم78هستش
لطفا راهنمایی بفرمایین باتشکر
سلام دوست عزیز. وقت بخیر.
قند ایشان از حد معمول بالاتر است همانطور که در مقاله توضیح داده شده است. بهتر است در مورد شرایط و اقدامات لازم با پزشک مشورت کنید.
سلام خسته نباشید، خانم من ۲٠سالمه ویه بچه یه سال ونیم دارم ک شیر منو میخوره بااین حال ۷روز تونستم روزه بگیرم ولی با سردردهرروزه تااینکه اخرین روزی ک روزه بودم ساعت ۱۲ظهر قندمو گرفتم ۱۳٠بود بعد چندروز صبح ناشتا بادستگاه درخانه اندازه گیری کردم ۱۱۴بود بعد صبحانه ۱۲۳ایا ممکنه من دیابت داشته باشم واینکه چه وقتایی قندخونمو اندازه گیری کنم ممنون میشم جواب بدین
سلام دوست عزیز. وقتتون بخیر.
بهتر است در زمان شیردهی همچنان روزه نگیرید تا دچار ضعف نشوید. شما به مرز پیش دیابت نزدیک هستید و اینطور نیست که بتوان گفت قطعا دیابت دارید. هرچند اگر یک پزشک این موضوع را بررسی کند حتما شرایط و راه های کنترلی به شما پیشنهاد خواهد داد.
سلاممن36سالمهستقندخوداندارهگیریکردمقندناشتام۱۱۰بودآیا(منقنددارم
سلام دوست عزیز.
احتمال قند داشتن شما خیلی کم است.
باسلام و خسته نباشید .کاش انسان هایی مثل شما در دنیا بیشتر بودند که برای سلامتی جامعه وقت و هزینه میگذارند. برای سلامتی جسمی و روحی شما دعا میکنم عزیزم .نظر لطف حق به همراهتان
سلام و وقتتون بخیر دوست عزیز. ممنون از لطف شما.
همراهی شما به ما انرژی می ده.
با سلام
بنده 43 سال دارم قند ناشتا 98 هستم و hb برابر 5/6 آیا نرمال هستم. با تشکر
سلام دوست عزیز. بله نیازی به نگرانی نیست.
سلام من ۳۴ سالم هست قند ناشتا اندازه گیری کردم ۱۰۱ بود آیا قند دارم یا خطرناک هست؟
سلام دوست عزیز. نه قند شما در محدوده ی نرمال است. نگران نباشید.
باسلام من 47سالمه ومردهستم قندناشتا گرفتم 99بودایاقنددارم باتشکرازشماعزیز
سلام دوست عزیز. خیر هنوز قند ندارید و اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید از این بیماری در سنین بالاتر هم مصون خواهید بود.
من ۴۱ سالمه قندم ناشتا گرفتم ۱۰۲ بود آیا نرمال هست یانه درضمن تحرک بدنی خیلی کم دارم شاید بگم اصلا ندارم
سلام دوست عزیز. خیر قند شما نرمال است. البته اگر در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید احتمال این بیماری در آینده پایین تر هم خواهد بود.
سلام
بنده ۶۲ سالمه و قند ناشتا ۱۰۹ بود چطوردبه نظر میاد ؟
سلام دوست عزیز. نرمال است.
سلام ببخشید من ۴۶سالمه قندخون بنده در بازه زمانی شش ماهه گاهی ۹۵وگاهی ۱۰۰ویکبار هم ۱۱۳شده بصورت ناشتا به نظر شما شرایط چیست؟
سلام دوست عزیز. در این سن نهایتا قند 108 نرمال است. رژیم سالمی پیش بگیرید و اگر تعداد دفعاتی که از این میزان قندتان بالاتر رفت خوب است که با پزشک مشورت کنید که در صورت نیاز دارو یا تغییرات لازم برای سبک زندگی به شما پیشنهاد داده شود.
دورود وسپاس به شما،
من ۶۵ سال دارم قند ناشتا گرفتم ۹۳ بود بعداز دوساعت خوردن غذا گرفتم ۱۱۰بود،،البته قبلا بالا بود وپزشک بهم زیمپ دادند، آیا قندخون من بالا نیست
درود بر شما دوست عزیز. ممنون از همراهی شما با دکتر مایکو.
در این تست که قند شما نرمال است. ولی اگر قبلا پزشک برای شما قند بالا را تشخیص داده اند، بهتر است با ایشان مشورت کنید و در صورت نیاز در بازه های زمانی مشخص ویزیت شوید.
برای سن 75 سال طبیعی نیست؟
با سلام
خانمی 75 سالمه با قند خون ناشتا 126 و بعد صبحانه 151 آیا نیاز به خوردن قرص قند هست؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام دوست عزیز.
احتمالا شما در مرحله ی پیش دیابت هستید. بهتر است با پزشک متخصص هم در این باره مشورت کنید تا در صورت نیاز دارو برای شما تجویز شود.
سلام ..این دستگاها قند یک مشت کلاهبرداریه …من قندم رو گرفتم شد ۱۰۵ همون لحضه با انگشت دیگر گرفتم ۹۵
این که همون لحضه فرق کنه ته مسخره بازیه
..
سلام دوست عزیز. برخی دستگاه ها کیفیت بهتری ممکن است داشته باشند. با پزشک و یا چند فروشنده ی کالای طب مشورت کنید در این مورد بهتر است.
من یکبار ناشتا ۹۰ بودم بعد رعایت کردم برای بار دومم قندم ۶۶ بود نمیدونم الان قند دارم یا نه
سلام دوست عزیز. چند سالتونه؟
سلام وقت بخیر
من 45 سالمه . توی مطلب تون فرمودید که قند ناشتا از 68 بیشتر نباشه درسته؟
به عبارتی قند نرمال ناشتا چقدر باید باشه؟
سپاس
سلام وقتتون بخیر دوست عزیز. در سن شما بازه ی قند نرمال بین بین 68 الی 108 است.