کلاستروفوبیا را می‌توان از رایج‌ترین نوع فوبیاها دانست. این بیماری در حقیقت یک فوبیای موقعیتی بوده که ناشی از ترس بسیار شدید و غیر منطقی از فضاهای شلوغ و یا تنگ است. اگر شما نیز از قرار گرفتن در فضاهای بسته می‌هراسید و در این فضا احساس ناخوشایندی دارید، در ادامه همراه دکتر مایکو باشید.
فوبیا کلاستروفوبیا چیست؟
تنگناهراسی و یا کلاستروفوبیا در واقع یک اختلال روانی اضطرابی است که موجب ترس از فضاهای کوچک و بسته می‌شود. اگر شما نیز در فضاهای بسته و تنگ مانند محیط آسانسور دچار ترس و ناراحتی غیرمنطقی می‌شوید، به احتمال زیاد به کلاستروفوبیا دچار شده‌اید. در یک اصطلاح کلی، افراد مبتلا به فوبیا کلاستروفوبیا، در فضاهای بسته و کوچک دچار ترس و نگرانی و همچنین وحشت زدگی می‌شوند.
علت کلاستروفوبیا
عوامل محیطی نقش بسیار زیادی در به وجود آمدن کلستروفوبیا دارند. افراد به طور معمول در دوران کودکی و یا نوجوانی مبتلا به کلستروفوبیا می‌شوند. همچنین کلستروفوبیا می‌تواند با تداخل عملکرد آمیگدال، یعنی قسمتی از مغز انسان که نحوه ایجاد ترس را کنترل می‌کند، ارتباط مستقیمی داشته باشد. به علاوه، اگر شما با والدینی بزرگ شده‌اید که در گذشته دچار تنگناهراسی شده‌اند، ممکن است که شما نیز به این بیماری مبتلا شوید. همچنین کلستروفوبیا می‌تواند بر اثر یک اتفاق آسیب‌زا مانند گیر افتادن در حمام و یا یک اتاق تاریک برای یک مدت زمان طولانی به وجود آید.
علائم کلاستروفوبیا
کلستروفوبیا همواره با علائم بسیار متعددی همراه است که با توجه به این نشانه‌ها می‌توان به وجود آن پی برد. در زیر می‌توانید برخی از علائم کلستروفوبیا را مشاهده کنید:
- لرزیدن
- تعریق
- مضطرب شدن
- افزایش ضربان قلب
- هایپرونتیلاسیون
- سفتی یا درد قفسه سینه راست یا چپ
- حالت تهوع
- گرگرفتگی
- احساس ضعف یا سبکی سر
- احساس گیجی یا سردرگمی
- تنگی نفس
- احساس ترس یا وحشت شدید
کلاستروفوبیا در کودکان
بیماری کلاستروفوبیا در کودکان نسبت به افراد بزرگسال همواره بیشتر دیده می‌شود؛ علت این موضوع نیز بدین خاطر است که کودکان همواره ترس و وحشت زیادی نسبت به فضاهای بسته و تاریک دارند. از معیارهای شناخت این بیماری در کودکان می‌توان به رفتارهای مختلف کودک مانند کج خلقی، قایم شدن، آویزان شدن از افراد یا اشیا، مقاومت زیاد برای مواجه شدن با اشیا، مکان و موقعیت‌هایی که کودک از آن ترس و وحشت دارد اشاره کرد.
کلاستروفوبیا در بارداری
کلستروفوبیا را می‌توان یکی از شایع‌ترین نوع بیماری‌ها در زنان باردار دانست. این بیماری اغلب در زنان بارداری به وجود می‌آید که تا به حال سابقه بارداری را نداشته‌اند و کاملا طبیعی بوده و می‌توان گفت که اکثر زنان باردار در طی دوران بارداری با این مشکل مواجه می‌شوند. اما لازم به ذکر است اگر این بیماری در طولانی مدت برای شخص باردار به وجود آید، باید به پزشک مراجعه کند؛ چراکه ممکن است در اثر ترس و اضطراب مادر، مشکلات مختلفی برای جنین به وجود آید.
درمان کلاستروفوبیا
حال که می‌دانیم بیماری کلاستروفوبیا چیست و چه علائمی دارد، لازم است تا راه‌های درمان تنگناهراسی را نیز بشناسیم. روش‌های درمانی مختلفی برای رفع کلاستروفوبیا وجود دارد که هریک از این روش‌ها بسته به سطح و میزان بیماری مختلف است. از روش‌های مختلفی برای درمان کلاستروفوبیا می‌توان اقدام کرد می توانیم به روش‌های خانواده درمانی، دارو درمانی، روان درمانی و هیپنوتیزم اشاره کنیم.
شما می توانید برای درمان تنگناهراسی از متخصصان دکترمایکو مشاوره بگیرید و کارهای لازم را انجام دهید. کافیست نوبت خود را به صورت آنلاین ثبت کنید و با مشاورهای ما تماس تصویری، تلفنی و متنی در هر زمان که برایتان راحت تر است برقرار کنید.
داروی کلاستروفوبیا
از داروهای ضد افسردگی و اضطراب برای درمان کلاستروفوبیا استفاده می‌شود. به طور معمول از این داروها در کنار روان درمانی استفاده می‌شود. توجه داشته باشید که با استفاده از داروهای ضد افسردگی می‌توان تا حدودی نشانه‌ها و واکنش‌های بیماری را کاهش داد، اما مداوای کامل این بیماری و از بین بردن نشانه‌های آن با استفاده از مصرف دارو امکان‌پذیر نیست.
کلاستروفوبیا در ام ار ای MRI
اسکن‌های ام ار ای بسیار ایمن و غیر تهاجمی هستند، این در حالی است که بیماران مبتلا به کلستروفوبیا در انجام این آزمایش دچار تنگناهراسی و وحشت می‌شوند. آزمایش‌ام ای ار در یک فضای کاملا بسته انجام می‌شود، به همین دلیل است که بیمارانی که با مشکل کلاستروفوبیا و ترس از فضاهای کوچک دست و پنجه نرم می‌کنند، در انجام این آزمایش بسیار ترس و نگرانی دارند.
تست کلاستروفوبیا
روان پزشک یا روان درمانگر از شما در رابطه با علائم و نشانه‌ها، میزان شدت و همچنین عوامل محرک ترس سوال می‌پرسد. ممکن است که تشخیص تنگناهراسی و کلاستروفوبیا در طی مشاوره در رابطه با یک اختلال روانی دیگر مانند اختلال اضطراب و استرس پس از سانحه (PTSD) مشخص شود. همچنین ممکن است که پزشک معالج برای شناسایی و تشخیص دلیل ترس از فضاهای کوچک از شما تست کلاستروفوبیا بگیرد. پزشک با انجام این تست می‌تواند علت ترس و نگرانی شما را مطلع شود.
دکتر خوب برای کلاستروفوبیا
اگر نشانه‌های این بیماری را در خود احساس می‌کنید و ترس از فضاهای کوچک دارید، ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که به سامانه ی دکتر مایکو مراجعه کنید. شما می‌توانید از طریق یک تلفن و دسترسی به اینترنت به راحتی با روانشناسان دکتر مایکو ارتباط برقرار کنید.
حرف آخر
در این مقاله در مورد اینکه بیماری کلاستروفوبیا چیست و چه علائمی دارد صحبت کردیم. اگر با قرار گرفتن در محیط‌های سربسته و تنگ احساس بدی به شما دست می‌دهد، احتمالا به بیماری کلاستروفوبیا مبتلا شده اید. اما نگران این موضوع نباشید. شما با مراجعه به پزشک و در میان گذاشتن مشکل خود با او، می‌توانید از راه‌های درمان این مشکل مطلع شوید.
منابع:
