آنورکسیا نوعی اختلال روانی در غذا خوردن محسوب می‌شود که بیمار میل به غذا خوردن دارد، ولی از آن خودداری می‌کند. این اختلال منجر به کاهش شدید وزن می‌شود که در نهایت ممکن است مشکلات و خطرات زیادی را به همراه داشته باشد. با مجله دکتر مایکو همراه باشید تا بیشتر با این اختلال آشنا شویم.
آنورکسیا چیست؟
اما دقیقا منظور از بی اشتهایی عصبی چیست؟ یک اختلال روانی که در آن بیمار بیشتر از حد نرمال سن خود دچار کاهش وزن می‌شود. بیماران برای اینکه دچار افزایش وزن و چاقی نشوند، به طور عمد میزان غذای خود را کمتر می‌کنند تا بتوانند وزن خود را کاهش دهند. معمولاً افرادی که با این نوع اختلالات مواجه می‌شوند، در معرض مشکلات جسمی و روانی قرار دارند که در سریع‌ترین زمان ممکن باید درمان شوند.
در زمینه ی درمان بی اشتهایی شما می‌توانید با مجموعه دکتر مایکو در ارتباط باشید تا متخصصان تغذیه ی ما بهترین رژیم برای تغذیه سالم بدون چاقی زیاد را به شما ارائه کنند.
انواع آنورکسیا
آنورکسیا در دو دسته مختلف قرار می‌گیرد که ممکن است عوارض شدیدی داشته باشند و حتی گاهی اوقات به مرگ افراد منجر می‌شود. پس بهتر است با این نوع اختلالات آشنایی داشته باشید تا بتوانید برای کنترل آن اقدام کنید. انواع بی اشتهایی عصبی عبارت است از:
- محدود‌کننده: در این نوع آنورکسیا، کاهش وزن با محدود کردن مصرف کالری انجام می‌شود. معمولاً در این دسته رژیم‌های شدید، روزه گرفتن و ورزش‌های سنگین قرار دارند.
- پاکسازی‌کننده: در این دسته از بیماری‌ها، فرد بیمار سعی می‌کند بعد از دریافت کالری با استفاده از داروهای مسهل و استفراغ، غذای مصرف شده را دفع کند.
آنورکسیا نروزا چیست؟
آنورکسیا نروزا از دو کلمه آنورکسیا و نرواز گرفته شده است که به معنی بی‌اشتهایی به دلایل هیجانی است. معمولا امروزه این نوع اختلال با عنوان بی اشتهایی عصبی شناخته شده است و افرادی که به این نوع اختلالات مواجه می‌شوند معمولاً میل خود برای غذا خوردن را به طور کامل از دست خواهند داد. مبتلایان به این کم اشتهایی عصبی، قصد دارند که در کمترین زمان ممکن لاغر شوند. به همین دلیل از خوردن انواع غذاها پرهیز می‌کنند که بسیار خطرناک است.
تفاوت آنورکسیا و بولیمیا
آنورکسیا یک نوع اختلال عصبی در تغذیه است که در آن فرد احساس گرسنگی دارد؛ اما از میل کردن غذا پرهیز می کند. در نتیجه با کاهش وزن شدید روبرو می‌شود و معمولاً از وزن عادی خود دور خواهد شد. بولیمیا یک نوع اختلال در میل کردن غذا است که در قدم اول فرد بیمار با توجه به فشار و استرس زیادی که تحمل می‌کند، با پرخوری مواجه می‌شود. در قدم بعد با ترس از چاق شدن تلاش می‌کند هر آنچه را که خورده است دفع کند. معمولا این کار را با استفاده از استفراغ و ورزش‌های شدید یا داروهای مسهل انجام خواهد داد.
بی اشتهایی عصبی در کودکان
بی اشتهایی عصبی در کودکان زمانی ایجاد می‌شود که در خوردن آنها اختلالاتی به وجود آید. معمولاً مبتلایان به این نوع اختلالات، به اجبار خود را گرسنه نگه می‌دارند تا دچار چاقی شدید نشود. تمامی کودکانی که به کم اشتهایی عصبی مبتلا هستند، تصور می‌کنند که وزن آنها بیش از حد معمول است و خیلی چاق شده‌اند. همین موضوع باعث می‌شود که میزان غذای مصرفی خود را محدود کنند. علاوه بر این کودکان ممکن برای پیشگیری از افزایش وزن خود اقدامات دیگری هم انجام دهند که در نهایت منجر به آنورکسیا می‌شود.
بی اشتهایی عصبی در نوجوانان
نوجوانانی که به بی‌اشتهایی عصبی مبتلا می‌شوند، معمولاً بدن لاغری دارند؛ اما در عین حال تصور می‌کنند که چاق هستند و تناسب اندام آنها از بین رفته است. اما با وجود بدن لاغری که دارند، ترس زیادی از چاق شدن به آنها دست می‌دهد. به همین دلیل به اختلالات مختلف مواجه می‌شوند و میل خود به غذا خوردن را از دست خواهند داد. معمولا نوجوانانی که به کم اشتهایی عصبی مبتلا شده‌اند، دچار علائم جسمی، عاطفی و رفتاری می‌شوند؛ چرا که در سن بسیار حساسی قرار دارند.
استرس و بی اشتهایی عصبی
هنگامی که احساس اضطراب و استرس دارید، بدن شما ترشح هورمون‌های مربوط به استرس را آغاز می‌کند. در نهایت این هورمون‌ها باعث می‌شوند که سیستم عصبی سمپاتیک به حالت فعال در بیاید و تمامی واکنش‌های بدن را تحریک می‌کند. استرس و اضطراب در ارتباط مستقیم با اشتهای شما قرار دارد؛ به همین دلیل افرادی که استرس زیادی را تحمل می‌کنند، در نهایت به آنورکسیا مبتلا می‌شوند.
آنورکسیا عوارض دارد؟
بی اشتهایی عصبی معمولا عوارض بسیار زیادی دارد و در موارد شدید ممکن است باعث مرگ فرد مبتلا شده به این اختلال شود. زمانی که شدت این اختلال افزایش پیدا می‌کند، معمولاً مرگ ناگهانی رخ می‌دهد؛ به همین دلیل تمامی مبتلایان در ابتدا باید با عوارض کم اشتهایی عصبی آشنایی داشته باشند که برخی از آنها عبارت است از:
- کم خونی
- مشکلات قلبی
- پوکی و شکستگی
- تحلیل عضلات
- پایان پریودی
- کاهش سطح تستوسترون
- مشکلات الکترولیتی
- بیماری های گوارشی
- اختلالات کلیوی و کبدی
درمان بی اشتهایی عصبی
آنورکسیا به نظر می‌رسد که یک اختلال کشنده است که قابلیت کنترل ندارد. اما توجه داشته باشید که با پیشرفت بسیار زیاد در علم پزشکی، امروزه درمان‌های متعدد برای آن پیدا شده است که برخی از متداول‌ترین آنها عبارتند از:
- در شرایط حاد فرد مبتلا شده باید در بیمارستان بستری باشد و به صورت ۲۴ ساعته تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرد.
- استفاده از داروهای مختلف که با تجویز پزشک و شرایط بیمار در نظر گرفته شده‌اند.
- تغییر دادن سبک زندگی و نحوه تفکر، با استفاده از راهنمایی‌های مشاوران
- استفاده از روش‌های درمانی طب سنتی
درمان قطعی بی‌اشتهایی عصبی
مبتلایان به بی اشتهایی عصبی به اختلالات بسیار پیچیده مواجه شده‌اند که باید تحت درمان حرفه‌ای قرار بگیرند و متخصصان در این زمینه آنها را راهنمایی کنند. به همین دلیل درمان خانگی برای آنها وجود ندارد که به طور قطع بتواند کم اشتهایی عصبی را درمان کند. اما اقداماتی وجود دارد که می‌تواند این اختلال را کنترل کرده و برای درمان آن موثر باشد. برخی از راه های درمان سریع بی اشتهایی عصبی:
- خوردن آب را در طول روز افزایش دهید و هیدراته بمانید.
- وعده‌های غذایی را افزایش دهید.
- در صورتی که حالت تهوع دارید، مصرف زنجبیل را فراموش نکنید.
- از رایحه درمانی‌های مختلف، همچون نعنا و اسطوخودوس استفاده کنید.
- سعی کنید تمرینات ذهنی همچون مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق را فراموش نکنید.