سریعترین راه درمان عرق سوز شدن ران ها، زیربغل، گردن، انگشتان پا و … اسم بهترین پماد عرق سوزی مردان و زنان

عرق سوز شدن یا راش گرمایی یکی از انواع راش های پوستی است که انواع مختلفی دارد. راش یا بثورات حرارتی یا به اصطلاح، عرق سوز شدن بیشتر در تابستان و به طور شایع در اطفال اتفاق می افتد. راش گرمایی در نقاط مختلف بدن از جمله زیربغل، پشت گردن، کشاله ران، واژن، بیضه و حتی زیر سینه ها می تواند رخ دهد. در ادامه با این مقاله از مجله ی دکترمایکو همراه باشید تا به طور دقیق با فرایند ایجاد عرق سوزی و راه های درمان و پیشگیری از آن آشنا شوید.

علت عرق سوز شدن چیست؟

عرق سوز و عرق جوش شدن یا همان راش پوستی گرمایی زمانی رخ می دهد که منافذ پوست مسدود شده و نتوانند عرق را دفع کنند. احتمال این نوع از بیماری های پوستی بیشتر در ماه‌های گرم‌تر تابستان یا بعد از ورزش شدید رخ می‌دهد. پوشیدن انواع خاصی از لباس ها می تواند عرق را به دام بیندازد و منجر به عرق سوز شدن شود. استفاده از لوسیون ها و کرم های غلیظ نیز می تواند منجر به این امر شود.

اگر با لباس خواب یا لباس زیری بخوابید که منجر به گرمای بیش از حد می شود، ممکن است در دماهای سردتر هم دچار عرق سوزی شوید. نوزادان بیشتر در معرض عرق سوزی هستند زیرا منافذ آنها توسعه نیافته است.

اصطکاک روی سطح پوست اغلب باعث عرق سوز شدن می شود. بزرگسالان معمولاً در قسمت‌هایی از بدنشان که به هم ساییده می‌شوند، مانند بین قسمت‌های داخلی ران یا زیر بازو، عرق جوش می شوند. نوزادان اغلب بر روی گردن خود عرق سوز می شوند، اما می تواند در چین های پوستی مانند زیر بغل، آرنج و ران نیز ایجاد شود.

علائم عرق سوز شدن

علائم عرق سوز شدن که یکی از رایج ترین انواع بیماری های تابستانی است، می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ایجاد نقاط برجسته کوچک به نام پاپول
• داشتن احساس خارش و سوزش
• تورم خفیف
• روی پوست های روشن تر لکه پوستی ممکن است قرمز به نظر برسند
• در پوست های تیره تر، لکه‌ها کمتر قابل تشخیص هستند و تشخیص آن‌ها سخت‌تر است. اما یک متخصص پوست می‌تواند آنها را با استفاده از درموسکوپی ببیند، جایی که از یک میکروسکوپ کوچک و روشن برای زوم کردن روی پوست استفاده می‌کند.

برای افرادی که پوست تیره‌تری دارند، این لکه‌ها ممکن است به صورت کروی‌های سفید با هاله‌های تیره‌تر در اطرافشان ظاهر شوند. در ادامه تعدادی عکس عرق سوز شدن را تماشا کنید تا با علائم ظاهری این بیماری بیشتر آشنا شوید:

چه جاهایی از بدن عرق سوز می شود؟

عرق جوش شدن اغلب در نواحی مستعد عرق کردن اتفاق می افتد، مانند:

• زیر بغل
• گردن
• زیر سینه ها
• زیر کیسه بیضه
• کشاله ران
• واژن

عرق سوز شدن کشاله ران یا لای ران ها

عرق جوش شدن لای رانها، یک بیماری پوستی شایع است که می تواند همه را درگیر کند، از نوزادان گرفته تا افراد مسن. علت آن نیز می تواند ناشی از پوشیدن شلوار یا لباس زیر تنگ و یا با جنس نامناسب، و یا همچنین ناشی از عدم رعایت بهداشت ناحیه تناسلی باشد.

عرق سوز شدن زیر بغل

در شبانه روز، دست افراد یکی از اندام های پر تحرک آنها است. در فصل گرما که تعریق بدن زیاد می شود، اگر شرایطی رخ دهد که دفع عرق را با مشکل مواجه کند می تواند باعث عرق سوز شدن زیر بغل شود. این امر می تواند ناشی از پوشیدن لباس های تنگ و یا وجود بیش از حد موهای زائد زیربغل باشد.

عرق سوز شدن بیضه

عرق جوش شدن بیضه نیز در فصل گرما بسیار بین مردان شایع است. این عرق سوزی می تواند تنها یا همراه با عرق سوز شدن کشاله ران رخ دهد. علت آن نیز مانند عرق سوزی کشاله ران، می تواند ناشی از پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ و یا عدم رعایت بهداشت ناحیه تناسلی و وجود بیش از حد موهای زائد در آن ناحیه باشد.

عرق جوش شدن واژن

عرق کردن واژن کاملا طبیعی است اما تعریق بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی و تحریک پوست این ناحیه شود. فرد می تواند با پوشیدن لباس زیر تنفسی و اجتناب از لباس های تنگ، تعریق واژن را کاهش دهد. عرق سوز شدن واژن وقتی که عرق زیاد، کثیفی و یا باکتری در این ناحیه جمع شده باشد شدیدتر می شود. رعایت بهداشت واژن هم می‌‍تواند به پیشگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی کمک کند.

عرق سوز شدن گردن نوزاد

عرق جوش شدن بدن یک مشکل رایج در کودکان، به ویژه نوزادان است که باعث ایجاد برجستگی های قرمز کوچک روی پوست اغلب در گردن، باسن و چین های پوستی می شود. البته می تواند در هر جای دیگر از بدن هم ظاهر شود. نکته ی خوشحال کننده این است که عرق سوز شدن گردن و بدن در نوزادان اصلا مشکل حادی نیست و به راحتی در خانه قابل درمان است.

عرق سوز شدن پای نوزاد

عرق جوش شدن پای نوزاد معمولا به دلیل استفاده از پوشک است. پوشک به دلیل نفوذ ناپذیری و ضد آب بودن، فضای گرمی در ناحیه باسن و کشاله ران نوزاد ایجاد می کند. ترکیب گرمای حاصل از پوشک و گرمای هوا در فصول گرم، باعث ایجاد عرق سوزی در باسن و ران نوزاد می شود.

برای سوزش زیر بغل چی خوبه؟

زیر بغلم عرق سوز شده چیکار کنم؟ پوست زیر بغل خیلی حساس است و تعریق روی آن تاثیر شدیدی می گذارد. یکی از پمادهایی که برای عرق جوش شدن زیربغل مناسب است، هیدروکورتیزون است که التهاب و تحریک پوست که ناشی از تعریق است را کم می کند.

عرق سوزی در بارداری

در بارداری، افزایش خون رسانی به پوست باعث می شود افراد احساس گرمای غیرعادی کنند. در نتیجه، ممکن است فرد متوجه شود که بیشتر عرق می‌کند، که در برخی موارد ممکن است منجر به عرق سوز شدن در نواحی مختلف شود.

سریعترین راه درمان عرق سوز شدن

التهاب عرق سوزی معمولاً بدون درمان در عرض چند روز برطرف می شود. اگر ناراحتی و سوزش خیلی شدید شد، می توانید روش هایی را در خانه برای درمان عرق جوش امتحان کنید که به تسکین سوزش و کاهش دمای پوست کمک می کند.

اسم پماد عرق سوز چیست؟

در صورتی که شدت سوزش زیاد شود، می توان از پماد برای عرق سوز شدن استفاده کرد. برخی از پمادهای مناسب عبارت اند از:

• پماد هیدروکورتیزون
• پماد ضد سوختگی پای نوزادان
• پماد زینک اکساید
• پماد ضد سایش پوست
• وازلین

اسم بهترین پماد برای عرق سوز شدن واژن

بهترین روش برای درمان عرق سوز شدن ناحیه تناسلی، عدم استفاده از لباس زیر و نیز پوشیدن البسه گشاد و خنک است تا عرق سوزی برطرف شود. در صورت تمایل به استفاده از پماد، می توانید از پمادهای درمانی گفته شده در پاراگراف بالا و یا ژل آلوئه ورا استفاده کنید.

وازلین برای عرق سوز شدن

یک ترفند خوب برای ایجاد یک سد محافظ برای عرق جوش نشدن این است که وازلین استفاده کنید. وازلین برای کاهش اصطحکاک و ساییدگی بین پاها هنگام راه رفتن یا ورزش مفید است. این لایه‌ی محافظ از نفوذ عرق به پوست آسیب دیده و تحریک بیشتر آن جلوگیری می کند.

5 درمان خانگی برای عرق سوز شدن کشاله ران، واژن و…

غیر از استفاده از پماد، روش های دیگری نیز وجود دارد که می تواند به درمان عرق سوز شدن لای پا، زیر بغل و… کمک کند، از جمله:

• استفاده از کمپرس سرد

استفاده از کیسه یخ یا پارچه سرد می تواند به کاهش قرمزی، تورم و سوزش کمک کند. اگر از کیسه یخ استفاده می کنید، حتما آن را در یک حوله یا تی شرت قدیمی بپیچید.

• حمام با دمای پایین

دوش آب سرد یا ولرم نیز می تواند به کاهش دمای پوست و تسکین سوزش کمک کند. ممکن است استفاده از یک لایه بردار برای کمک به باز کردن منافذ آسیب دیده نیز کمک کننده باشد.

• خنک نگه داشتن دمای داخل خانه

از یک پنکه یا تهویه مطبوع برای خنک کردن اتاق خود استفاده کنید. اگر در حال استراحت هستید، مهم است که تحرک داشته باشید تا هوا در بدن شما گردش کند.

• ژل آلوئه ورا برای راش گرمایی

آلوئه ورا یکی دیگر از داروهای موضعی ثابت شده برای بیماری های پوستی است که ممکن است به تسکین خارش پوست شما کمک کند.

• پوشیدن لباس های گشاد و نخی

لباس نخی و گشاد اجازه می دهد تا هوا در اطراف بدن شما حرکت کند و آن را خنک نگه دارد. انتخاب پارچه‌های سبک وزن، قابل تنفس و طبیعی به جای پارچه‌های مصنوعی نیز ممکن است به شما کمک کند که از تحریک شدن جلوگیری کنید و راحت بمانید.

عوامل خطر راش گرمایی یا عرق جوش شدن

داشتن برخی مشکلات سلامتی یا درگیر شدن در انتخاب های خاص سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به عرق سوز شدن را افزایش دهد، از جمله:

• مستعد عرق کردن شدید
• به طور منظم درگیر فعالیت بدنی با شدت بالا
• مصرف داروهایی که باعث تعریق می شوند مانند بتانکول، کلونیدین و نئوستیگمین
• سندرم مروان، یک اختلال ژنتیکی نادر که باعث تعریق بیش از حد می شود

برای جلوگیری از عرق سوز شدن چه کنیم؟

برای جلوگیری از «عرق سوز شدن» نکات زیر را دنبال کنید:

1. از پوشیدن لباس های تنگ که به پوست شما اجازه تنفس نمی دهد خودداری کنید. پارچه های رطوبت گیر ممکن است به جلوگیری از تجمع عرق روی پوست کمک کنند.
2. از لوسیون های غلیظ یا کرم هایی که می توانند منافذ شما را مسدود کنند استفاده نکنید.
3. سعی کنید بیش از حد دچار گرما نشوید. به خصوص در ماه های گرم و به دنبال تهویه مطبوع باشید تا به گرمازدگی هم دچار نشوید.
4. از صابونی استفاده کنید که پوست شما را خشک نکند و عطر یا رنگ نداشته باشد.

«اگر شما هم دچار عرق سوز شدن بدن می شوید و راه هایی برای پیشگیری و بهبود آن می دانید که در مقاله ذکر نشده است، آن را با سایر خوانندگان در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.»

منابع:

www.healthline.com

www.healthline.com

www.verywellhealth.com

www.saintlukeskc.org