سرفه یک مکانیسم دفاعی در بدن است که پاسخ سیستم تنفسی به عفونت بوده و در افراد سالم بسیار نادر است. باید گفت سرفه نشانه‌ی بیماری بدن است و به دلیل آنفولانزا، آلرژی و بیماری‌های ریوی رخ می‌دهد. انواع سرفه نیز بسته به نحوه‌ی بروز آن‌ها متفاوت است و رفلکس سرفه را می‌توان از نوزادان تا افراد مسن مشاهده کرد.
در حالی که سرفه‌های کوتاه مدت گاه به گاه طبیعی تلقی می‌شود، سرفه‌هایی که از بین نمی‌روند و گلو را تحریک نمی‌کنند، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری متفاوت باشند. بنابراین سرفه‌های بیش از یک هفته را باید یک مشکل جدی برای سلامتی در نظر گرفت و برای اقدامات احتیاطی لازم باید به پزشک مراجعه کنید.
در این مقاله می‌توانید راه حل‌های طبیعی برای درمان سرفه خشک را پیدا کنید. اگر نمی‌دانید چگونه سرفه‌های خشکی که ریه ها و گلو شما را خسته می‌کند را متوقف کنید، با دکتر مایکو همراه باشید.
درمان سرفه خشک حساسیتی
سرفه آلرژیک یا همان سرفه حساسیتی علامتی است که در اثر بیماری‌های آلرژیک مختلف که مجاری تنفسی را درگیر می‌کند، ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند خود را به صورت یک سرفه خشک مداوم بسیار آزاردهنده نشان داده یا به صورت سرفه مرطوب که مشخصه آن وجود خلط است بروز کند. در نتیجه برای درمان سرفه خشک آلرژیک نیاز به قرص است که در ادامه معرفی کرده ایم.
اگر نمی دانید سرفه‌ی شما به چه علتی است بهتر است یا به پزشک مراجعه کنید یا اول فرم غربالگری ما را انجام دهید تا از قبل با مشکل احتمالی خود آشنا شوید و بعد با پزشک مشورت کنید. پس از تکمیل فرم بلافاصله جواب های شما تحلیل و در اختیارتان قرار می گیرد. در نهایت توصیه های لازم هم برای داشتن سلامت ریه ی بیشتر ارائه می شود که مخصوص شخص شماست.
خبر خوب این است که تحلیل اولین فرم غربالگری که پر کنید برای شما کاملا رایگان است. کد تخفیف 100 درصدی اولین غربالگری: first_screening
بهترین قرص برای سرفه خشک
درمان‌های سنتی برای سرفه‌های آلرژیک زیاد پاسخ نمی‌دهند. در واقع درمان سرفه خشک ارتباط تنگاتنگی با درمان علت اصلی ایجاد کننده‌ی آن، یعنی بیماری آلرژیک زمینه‌ای دارد. برای درمان این نوع سرفه به طور کلی لازم است به کمک مشورت با دکتر از داروهای خاصی استفاده شود که در ادامه بیان شده است:
- آنتی هیستامین‌ها: آنتی هیستامین‌ها داروهایی هستند که گیرنده‌های هیستامین را مسدود می‌کنند و مانع از فعالیت آن‌ها می‌شوند. نمونه‌هایی از آنتی هیستامین‌های مورد استفاده در این زمینه عبارتند از ستیریزین، دسلوراتادین و فکسوفنادین؛
- برونکودیلاتورها: این نوع داروها گشادکننده‌ی برونش هستند و همانطور که از نام آن‌ها می‌توان فهمید داروهایی هستند که قادر به مقابله با انقباض برونشند که در طول یک حمله آلرژیک ایجاد شده و به ویژه در درمان آسم استفاده می‌شوند. از جمله آن‌ها سالبوتامول، سالمترول و فورموترول را می‌توان نام برد. ایپراتروپیوم بروماید و آمینوفیلین هم در درمان آسم و رینوره ناشی از رینیت آلرژیک استفاده می‌شوند؛
- کورتیکواستروئیدها: داروهای ضدالتهابی استروئیدی می‌توانند التهاب بیماری‌های آلرژیک را کاهش دهند، واکنش بیش از حد راه‌های تنفسی را کاهش داده و تولید مخاط را که می‌تواند در برخی از بیماری‌های مربوط به آلرژی رخ دهد، کنترل کنند. کورتیکواستروئیدها به ویژه در موارد آسم و رینیت آلرژیک استفاده می‌شود. در این دسته داروی بکلومتازون از معروف‌ترین داروهاست.
درمان خانگی سرفه خشک
سرفه خشک عبارتی است که به سرفه‌هایی که خلط تولید نمی‌کنند داده می‌شود. شما می‌توانید این سرفه‌ها را با راهکارهایی که به راحتی می‌توانید در خانه پیش ببرید، تسکین دهید.
- پیاز: یک پیاز را ریز خرد کرده و به یک لیوان بزرگ اضافه کنید. 2 قاشق غذاخوری عسل را روی پیاز بریزید و کمی صبر کنید تا پیاز و عسل مخلوط شوند و این مخلوط را چند بار در روز بنوشید. این مخلوط سرفه‌های خشک آزاردهنده را برطرف می‌کند. با این راهکار می‌توانید درمان سرفه خشک و تنگی نفس را تجربه کنید.
- انگور: انگور میوه‌ای است که ریه‌ها را تقویت می‌کند و همچنین یک آنتی اکسیدان است. تمام باکتری‌هایی که باعث سرفه خشک می‌شوند را از بدن دفع می‌کند در نتیجه می‌توانید انگور را به عنوان میوه مصرف کنید یا آب انگور بنوشید زیرا از جمله گیاهان دارویی برای سرفه خشک است.
- غرغره نمک: سرفه‌های خشک باعث خارش در گلو می‌شود. پس از مدتی سرفه خشک و گرفتگی صدا را در گلوی تحریک شده‌ی خود تجربه خواهید کرد. برای جلوگیری از این وضعیت باید با آب نمک غرغره کنید. نمک با از بین بردن التهاب، سرفه‌های شما را درمان می‌کند. می‌توانید اینکار را 3 بار در روز انجام دهید.
- بادام: بادام حاوی مقدار زیادی ویتامین است و غذایی است که سرفه را سرکوب می‌کند. برای سرفه‌های خشک می‌توانید بادام را در آب خیس کنید و آب آن را بنوشید. همچنین می‌توانید بادام را له کنید، مقداری شکر و کره به آن اضافه کنید و خمیر درست کنید. هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود و هم سرفه‌های خشک متوقف می‌شود.
- شیر دارچین: شیر گلو را نرم می‌کند و وقتی دارچین به آن اضافه می‌شود، تبدیل به یک مخلوط موثر آنتی اکسیدانی می‌شود. اگر آن را با یک قاشق عسل بنوشید به یک آنتی بیوتیک طبیعی تبدیل می‌شود. این کار قبل از خواب تاثیر خود را بیشتر نشان می‌دهد.
- شیر با فلفل سیاه: شیر و فلفل سیاه یکی از موثرترین داروها هستند که با هم مصرف شوند. کسانی که نمی‌توانند به طعم آن عادت کنند می‌توانند آن را با یک قاشق عسل میل کنند. شیر با فلفل سیاه ممکن است راه حلی برای سرفه خشک شما باشد.
درمان خانگی سرفه کودکان
نوزادان و کودکان ممکن است در برابر بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا آسیب پذیرتر باشند. به همین دلیل سرفه در نوزادان و کودکان شایع است. مشکلاتی مانند بیماری‌های عفونی، آلرژی، آسم و همچنین محرک‌هایی مانند مواد شیمیایی از عوامل اصلی سرفه خشک در کودکان و نوزادان هستند.
اگرچه برخی از محصولات دارویی وجود دارد که ممکن است به درمان سرفه بزرگسالان کمک کند، اما استفاده از این محصولات در کودکان، به ویژه کودکان زیر 4 سال توصیه نمی‌شود. به همین دلیل، والدین اغلب به دنبال راه‌هایی برای تسکین سرفه خشک در نوزادان و کودکان به طور طبیعی هستند. برخی از روش‌هایی که ممکن است برای سرفه خشک در نوزادان و کودکان مفید باشد به شرح زیر است:
- اگر علت سرفه آلرژی است، مراقب باشید و از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها خودداری کنید؛
- گرفتن حمام بخار؛
- شیر دادن مکرر به نوزادان؛
- افزایش مصرف مایعات به ویژه نوشیدن آب در کودکان؛
- مرطوب کردن هوای محیط؛
- اتاق را مرتباً تهویه کنید؛
- تغذیه کودکان زیر نظرپزشک (مصرف عسل برای نوزادان مناسب نیست. ممکن است عواقب جدی داشته باشد).
براي سرفه چي بخوريم؟
شما می‌توانید با انجام اقدامات احتیاطی زیر در برابر سرفه به تسکین حملات سرفه کمک کنید:
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید؛
- از شربت سرفه و پاستیل استفاده کنید؛
- گلو را با عسل آرام کنید؛
- هوای خانه را مرطوب کنید؛
- از بخور برای نرم کردن مخاطی که باعث ترشح پس از بینی می‌شود استفاده کنید؛
- آنتی هیستامین‌ها با آلرژی ایجاد می‌شوند و باعث کاهش ترشح هیستامین می‌شوند. بنابراین از داروهای آنتی هیستامین برای مقابله با سرفه آلرژیک استفاده کنید؛
- از داروهای استنشاقی بینی برای پاکسازی مخاطی که باعث انسداد مجاری بینی می‌شود استفاده کنید.
دمنوش برای سرفه خلطی
در ادامه دستور العمل طبیعی‌ترین و شفابخش‌ترین دمنوش‌های خانگی برای درمان سرفه خلطی آورده شده است:
- دمنوش شیرین بیان: چای گیاهی شیرین بیان خاصیت تصفیه کنندگی، خلط آور و ضدالتهابی دارد بنابراین برای درمان سرفه های خلطی بسیار مناسب است.
- ترکیب گیاهان: دمنوش‌های گیاهی معطر می‌توانند به دفع سرفه‌های خلطی کمک کند، از معتبرترین آن‌ها می‌توان به آویشن، پونه کوهی، اکالیپتوس، بادیان، مرزه و نعناع اشاره کرد. این گیاهان همچنین می‌توانند مستقیماً به عنوان اسانس داخل ذرات معلق در هوا یا پراکنده در آب گرم مانند استفاده از دستگاه‌های بخور استفاده شوند.
- شربت ملاس: خواص درمانی فراوان موجود در ملاس سرفه‌ی شما را تسکین می‌دهد. شما باید شربت ملاس را امتحان کنید تا دستگاه تنفسی را آرام کرده و راحت تر نفس بکشید.
- دمنوش به: به، کسانی را که از سرفه شکایت می‌کنند خوشحال می‌کند. با دانه‌های به، می‌توانید حملات سرفه خود را تسکین دهید و راحت‌تر نفس بکشید.
برای سرفه بخور سرد خوبه یا گرم؟
بخور گرم یکی از راه‌های درمان سرفه خشک است زیرا مجاری تنفسی را دارای رطوبت می‌کند که این عامل باعث تسکین سرفه‌های خشک می‌شود. این نوع بخور می‌تواند التهاب را از بین برده و انقباض مجاری تنفسی را کاهش دهد.
نتیجه‌گیری
سرفه‌ی آلرژیک آن نوع سرفه است که همانطور که از نامش پیداست، افراد دارای حساسیت را تحت تاثیر قرار می‌دهد که عموماً سایر علائم معمول این اختلال را نیز تجربه می‌کنند. در این مطلب از دکتر مایکو به معرفی درمان‌های مختلفی در خصوص درمان سرفه پرداختیم. اگر برای سوالات تخصصی خود نیاز به نظر پزشک متخصص دارید، با پزشکان ما به صورت حضوری ملاقات کنید و یا خیلی راحت از داخل خانه به صورت تصویری، متنی و تلفنی مشورت کنید و نسخه ی الکترونیک دریافت کنید.
«اگر شما هم پیشنهادی برای درمان سرفه خلط دار یا خشک دارید، در قسمت نظرات با سایر خوانندگان به اشتراک بگذارید.»
منابع:
https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-dry-cough
https://www.verywellhealth.com/remedies-for-dry-cough-200667
https://www.covonia.co.uk/articles-advice/dry-cough-advice
https://www.healthline.com/health/cold-flu/home-remedies-for-dry-cough
