Close Menu
  • پزشکی و سلامت
    • ستون اول
      • ارتوپدی
      • دستگاه گوارش
      • تغذیه سالم و رژیم
      • پوست، مو و زیبایی
      • قلب و عروق
      • روانشناسی
      • مغز و اعصاب
      • سلامت جنسی
      • ریه
      • دهان و حلق
    • ستون دوم
      • چشم و سیستم بینایی
      • زایمان و ناباروری
      • فیزیوتراپی
      • ژنتیک
      • گوش، حلق و بینی
      • اورولوژی
      • روماتولوژی
      • دندانپزشکی
      • نفرولوژی
      • مطالب عمومی پزشکی
  • بیماری ها
    • ستون اول
      • بیماری های قلبی
      • بیماری های خودایمنی
      • بیماری های گوارشی
      • بیماری های تنفسی
      • بیماری های ارتوپدی
      • دیابت
      • مشکلات هورمونی
      • ویتامین و مواد معدنی
      • بیماری های چشمی
    • ستون دوم
      • بیماری های گوش
      • بیماری های زنان
      • بیماری های روانی
      • بیماری های عفونی
      • بیماری های مردان
      • بیماری های غدد
      • بیماری های مغز و اعصاب
      • سرطان
      • بیماری های خونی
    • ستون سوم
      • بیماری های کیسه صفرا
      • بیماری های ژنتیکی
      • حساسیت ها
      • بیماری های جنسی
      • بیماری های پوستی
      • علائم بیماری ها
      • اختلالات خواب
      • اختلالات خوردن و تغذیه
      • انواع ماساژ
  • نوبت دهی پزشکی
    • ستون اول
      • نوبت دهی کودکان و نوزادان
      • نوبت دهی قلب و عروق
      • نوبت دهی مشاوره و روانشناسی
      • نوبت دهی گوش،حلق و بینی
      • نوبت دهی ناباروری و IVF
      • نوبت دهی نورولوژی، مغز و اعصاب
      • نوبت دهی بیماری های دهان و فک
      • نوبت دهی بیهوشی
      • نوبت دهی پزشکی ورزشی
      • نوبت دهی بینایی سنجی
      • نوبت دهی فیزیوتراپی
    • ستون دوم
      • نوبت دهی جراحی عمومی
      • نوبت دهی پوست و مو
      • نوبت دهی بیماری های عفونی
      • نوبت دهی چشم پزشکی
      • نوبت دهی کلیه و مجاری ادراری
      • نوبت دهی ریه
      • نوبت دهی رادیوتراپی
      • نوبت دهی نفرولوژی
      • نوبت دهی مشاوره دارویی
      • نوبت دهی درد
      • نوبت دهی زنان و زایمان
    • ستون سوم
      • نوبت دهی تغذیه و رژیم
      • نوبت دهی روانپزشکی
      • نوبت دهی مشاوره و روانشناسی
      • نوبت دهی داخلی
      • نوبت دهی پزشک عمومی
      • نوبت دهی گوارش
      • نوبت دهی ارتوپدی
      • نوبت دهی روماتولوژی
      • نوبت دهی طب فیزیکي
      • نوبت دهی مشاوره ژنتیک
      • نوبت دهی ترک اعتیاد
    • ستون چهارم
      • نوبت دهی غدد و متابولیسم
      • نوبت دهی طب سنتی
      • نوبت دهی دیابت
      • نوبت دهی خون و سرطان
      • نوبت دهی مامایی و بارداری
      • نوبت دهی آلرژی و ایمنی شناسی
      • نوبت دهی جراحی پلاستیک
  • ویزیت آنلاین پزشکی
    • ستون اول
      • ویزیت آنلاین متخصص روانپزشکی
      • ویزیت آنلاین متخصص داخلی
      • ویزیت آنلاین متخصص زنان و زایمان
      • ویزیت آنلاین پزشک عمومی
      • ویزیت آنلاین متخصص گوارش
      • ویزیت آنلاین متخصص ارتوپدی
      • ویزیت آنلاین متخصص اطفال
      • ویزیت آنلاین متخصص نورولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص ناباروری IVF
      • ویزیت آنلاین متخصص گوش ، حلق و بینی
      • ویزیت آنلاین مشاوره روانشناسی
    • ستون دوم
      • ویزیت آنلاین متخصص قلب
      • ویزیت آنلاین متخصص جراحی عمومی
      • ویزیت آنلاین متخصص پوست و مو
      • ویزیت آنلاین متخصص بیماری های عفونی
      • ویزیت آنلاین متخصص چشم پزشکی
      • ویزیت آنلاین متخصص اورولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص ریه
      • ویزیت آنلاین متخصص بیماری های فک و صورت
      • ویزیت آنلاین متخصص رادیوتراپی
      • ویزیت آنلاین متخصص غدد
      • ویزیت آنلاین متخصص طب سنتی
    • ستون سوم
      • ویزیت آنلاین متخصص دیابت
      • ویزیت آنلاین متخصص خون و سرطان
      • ویزیت آنلاین متخصص مامایی
      • ویزیت آنلاین متخصص آلرژی
      • ویزیت آنلاین متخصص تغذیه و رژیم
      • ویزیت آنلاین متخصص جراحی پلاستیک
      • ویزیت آنلاین متخصص درد
      • ویزیت آنلاین متخصص نفرولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص روماتولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص بیهوشی
      • متخصص آنلاین متخصص توانبخشی
    • ستون چهارم
      • ویزیت آنلاین متخصص طب ورزشی
      • ویزیت آنلاین متخصص ژنتیک
      • ویزیت آنلاین متخصص ترک اعتیاد
      • ویزیت آنلاین متخصص طب کار
      • ویزیت آنلاین متخصص بینایی سنجی
      • ویزیت آنلاین متخصص فیزیوتراپی
      • ویزیت آنلاین متخصص مشاوره دارویی

جدیدترین مطالب

شایع ترین علائم دیسک گردن: علت، درمان خانگی و جراحی دیسک گردن

21 خرداد 1404

کیست مویی چیست؟ علت، علائم و عکس کیست مویی مقعدی + درمان خانگی

18 خرداد 1404

سرد مزاجی زنان در اثر چیست؟ علل و علائم طبع سرد در زنان

17 خرداد 1404

انواع ابدومینوپلاستی چیست؟ هزینه‌ها و بایدها و نبایدهای مراقبتی قبل و بعد عمل

15 خرداد 1404

انواع ویتامین ب برای چی خوب است؟ ویتامین B در چه چیزهایی وجود دارد؟

12 خرداد 1404

تب کریمه کنگو چیست و چگونه منتقل می‌شود؟ خطر واگیر و علائم

11 خرداد 1404
X (Twitter) اینستاگرام یوتیوب تلگرام
دکتر مایکودکتر مایکو
  • پزشکی و سلامت
    • ستون اول
      • ارتوپدی
      • دستگاه گوارش
      • تغذیه سالم و رژیم
      • پوست، مو و زیبایی
      • قلب و عروق
      • روانشناسی
      • مغز و اعصاب
      • سلامت جنسی
      • ریه
      • دهان و حلق
    • ستون دوم
      • چشم و سیستم بینایی
      • زایمان و ناباروری
      • فیزیوتراپی
      • ژنتیک
      • گوش، حلق و بینی
      • اورولوژی
      • روماتولوژی
      • دندانپزشکی
      • نفرولوژی
      • مطالب عمومی پزشکی
  • بیماری ها
    • ستون اول
      • بیماری های قلبی
      • بیماری های خودایمنی
      • بیماری های گوارشی
      • بیماری های تنفسی
      • بیماری های ارتوپدی
      • دیابت
      • مشکلات هورمونی
      • ویتامین و مواد معدنی
      • بیماری های چشمی
    • ستون دوم
      • بیماری های گوش
      • بیماری های زنان
      • بیماری های روانی
      • بیماری های عفونی
      • بیماری های مردان
      • بیماری های غدد
      • بیماری های مغز و اعصاب
      • سرطان
      • بیماری های خونی
    • ستون سوم
      • بیماری های کیسه صفرا
      • بیماری های ژنتیکی
      • حساسیت ها
      • بیماری های جنسی
      • بیماری های پوستی
      • علائم بیماری ها
      • اختلالات خواب
      • اختلالات خوردن و تغذیه
      • انواع ماساژ
  • نوبت دهی پزشکی
    • ستون اول
      • نوبت دهی کودکان و نوزادان
      • نوبت دهی قلب و عروق
      • نوبت دهی مشاوره و روانشناسی
      • نوبت دهی گوش،حلق و بینی
      • نوبت دهی ناباروری و IVF
      • نوبت دهی نورولوژی، مغز و اعصاب
      • نوبت دهی بیماری های دهان و فک
      • نوبت دهی بیهوشی
      • نوبت دهی پزشکی ورزشی
      • نوبت دهی بینایی سنجی
      • نوبت دهی فیزیوتراپی
    • ستون دوم
      • نوبت دهی جراحی عمومی
      • نوبت دهی پوست و مو
      • نوبت دهی بیماری های عفونی
      • نوبت دهی چشم پزشکی
      • نوبت دهی کلیه و مجاری ادراری
      • نوبت دهی ریه
      • نوبت دهی رادیوتراپی
      • نوبت دهی نفرولوژی
      • نوبت دهی مشاوره دارویی
      • نوبت دهی درد
      • نوبت دهی زنان و زایمان
    • ستون سوم
      • نوبت دهی تغذیه و رژیم
      • نوبت دهی روانپزشکی
      • نوبت دهی مشاوره و روانشناسی
      • نوبت دهی داخلی
      • نوبت دهی پزشک عمومی
      • نوبت دهی گوارش
      • نوبت دهی ارتوپدی
      • نوبت دهی روماتولوژی
      • نوبت دهی طب فیزیکي
      • نوبت دهی مشاوره ژنتیک
      • نوبت دهی ترک اعتیاد
    • ستون چهارم
      • نوبت دهی غدد و متابولیسم
      • نوبت دهی طب سنتی
      • نوبت دهی دیابت
      • نوبت دهی خون و سرطان
      • نوبت دهی مامایی و بارداری
      • نوبت دهی آلرژی و ایمنی شناسی
      • نوبت دهی جراحی پلاستیک
  • ویزیت آنلاین پزشکی
    • ستون اول
      • ویزیت آنلاین متخصص روانپزشکی
      • ویزیت آنلاین متخصص داخلی
      • ویزیت آنلاین متخصص زنان و زایمان
      • ویزیت آنلاین پزشک عمومی
      • ویزیت آنلاین متخصص گوارش
      • ویزیت آنلاین متخصص ارتوپدی
      • ویزیت آنلاین متخصص اطفال
      • ویزیت آنلاین متخصص نورولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص ناباروری IVF
      • ویزیت آنلاین متخصص گوش ، حلق و بینی
      • ویزیت آنلاین مشاوره روانشناسی
    • ستون دوم
      • ویزیت آنلاین متخصص قلب
      • ویزیت آنلاین متخصص جراحی عمومی
      • ویزیت آنلاین متخصص پوست و مو
      • ویزیت آنلاین متخصص بیماری های عفونی
      • ویزیت آنلاین متخصص چشم پزشکی
      • ویزیت آنلاین متخصص اورولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص ریه
      • ویزیت آنلاین متخصص بیماری های فک و صورت
      • ویزیت آنلاین متخصص رادیوتراپی
      • ویزیت آنلاین متخصص غدد
      • ویزیت آنلاین متخصص طب سنتی
    • ستون سوم
      • ویزیت آنلاین متخصص دیابت
      • ویزیت آنلاین متخصص خون و سرطان
      • ویزیت آنلاین متخصص مامایی
      • ویزیت آنلاین متخصص آلرژی
      • ویزیت آنلاین متخصص تغذیه و رژیم
      • ویزیت آنلاین متخصص جراحی پلاستیک
      • ویزیت آنلاین متخصص درد
      • ویزیت آنلاین متخصص نفرولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص روماتولوژی
      • ویزیت آنلاین متخصص بیهوشی
      • متخصص آنلاین متخصص توانبخشی
    • ستون چهارم
      • ویزیت آنلاین متخصص طب ورزشی
      • ویزیت آنلاین متخصص ژنتیک
      • ویزیت آنلاین متخصص ترک اعتیاد
      • ویزیت آنلاین متخصص طب کار
      • ویزیت آنلاین متخصص بینایی سنجی
      • ویزیت آنلاین متخصص فیزیوتراپی
      • ویزیت آنلاین متخصص مشاوره دارویی
دکتر مایکودکتر مایکو
خانه»پزشکی و سلامت»دستگاه گوارش

از بین بردن نفخ شکم فوری: برای باد شکم چی خوبه؟ علت و راه درمان نفخ معده

تیم نویسندگان دکتر مایکوتوسط تیم نویسندگان دکتر مایکو9 شهریور 1402بروزرسانی4 آذر 14031 دیدگاه12 دقیقه خواندن71K بازدید
14 min read

نفخ معده یکی از مشکلاتی است که روزانه بسیاری از افراد را درگیر خود می‌کند. اما اگر بتوان دلیل نفخ شکم را فهمید، راحت‌تر می‌توان آن را از بین برد و درمان کرد. به طور کلی برای رفع نفخ شکم باید بدانید که مصرف چه خوراکی‌هایی شما را درگیر این مشکل می‌کند. در ادامه با دکتر مایکو همراه باشید تا مطالب بیشتری را درباره نفخ در اختیار شما قرار دهیم.

 نفخ معده
فهرست مطالب پنهان
1) نفخ معده چیست؟
2) علت نفخ دائمی شکم و باد شکم
3) علت نفخ یا باد شکم زیاد در زنان چیست؟
4) نفخ معده عصبی
5) نفخ شکم در بارداری
6) نفخ معده نوزاد
7) نفخ شکم در پریودی
8) دیابت و نفخ شکم
9) علائم نفخ معده
10) درمان نفخ معده: برای باد شکم چی خوبه؟
11) از بین بردن نفخ شکم فوری
12) داروی نفخ معده
13) قرص مترونیدازول برای نفخ شکم
14) برای نفخ معده چی خوبه؟
15) برای رفع باد شکم چی بخوریم؟
16) بهترین دمنوش برای نفخ شکم
17) عرقیات رفع نفخ معده
18) درمان نفخ شکم بعد از غذا
19) درمان یبوست و نفخ معده
20) بواسیر و نفخ شکم
21) دیابت و نفخ معده
22) آیا سنگ کیسه صفرا باعث نفخ معده می‌شود؟
23) آیا نفخ شکم همیشه نشانه یک مشکل جدی است؟
24) برای نفخ شکم به چه دکتری مراجعه کنیم؟

نفخ معده چیست؟

منظور از نفخ شکم چیست؟ گاهی اوقات با وجود اینکه غذای زیادی نخورده‌اید، احساس می‌کنید که شکم شما بزرگ و سنگین شده است و دچار یک مشکل یا بیماری گوارشی شده اید. اما در واقع نفخ روده دلیل این بزرگی و سنگینی است. هنگامی که نفخ معده ایجاد می‌شود، میزان زیادی باد در روده‌ ها حرکت می‌کنند که در نهایت احساس سنگینی را در فرد به وجود می‌آورد.

نفخ معده چیست؟

علت نفخ دائمی شکم و باد شکم

در اغلب موارد علت نفخ زیاد می‌تواند سوء هاضمه یا وجود حجم زیادی گاز در روده‌ها و معده باشد. برخی از دلایل نفخ دائمی شکم عبارتند از:

مواد غذایی

مواد غذایی مانند کرم بروکلی، انواع آلو، عدس و… برای حذف شدن نیاز به مدت زمان زیادی دارند. فرایند هضم شدن این مواد غذایی می‌تواند مقدار زیادی گاز آزاد کند. این گاز در نهایت باعث ایجاد نفخ روده یا همان نفخ معده می شود.

بلعیدن هوا

افراد زیادی هنگام غذا خوردن و آشامیدن مقداری هوا را می‌بلند. در صورت زیاد بودن این مقدار، در نهایت فرد مبتلا به مشکل نفع معده خواهد شد. اقداماتی مانند سیگار کشیدن، مصرف نوشابه‌های گازدار، خوردن غذا با سرعت زیاد و… از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند میزان هوای بیشتری را وارد معده کنند.

شرایط پزشکی

گاهی اوقات مشکل نفع معده ریشه پزشکی دارد. ممکن است فرد به دلیل داشتن مشکلاتی مانند عدم تحمل لاکتوز، مشکلات گوارشی مانند یبوست، بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر، رفلاکس معده، زخم معده با مشکل نفخ معده مواجه شوند.

علت نفخ شکم در مردان و زنان

علت نفخ یا باد شکم زیاد در زنان چیست؟

همیشه مشکل نفخ معده به دلیل رژیم غذایی نیست. گاهی اوقات بیماری‌هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر یا تغییرات هورمونی در خانم‌ها ممکن است موجب نفخ شکم شوند. گاهی اوقات ممکن است دلیل نفخ معده در زنان، به رحم و تخمدان آن‌ها مربوط باشد. در صورت وجود این چنین مشکلی، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

نفخ معده عصبی

گاهی ممکن است فرد بدون اینکه خوراکی‌های نفاخ را میل کرده باشد، با این مشکل مواجه شود. در این شرایط دلیل این مشکل استرس زیاد است. این نفخ می‌تواند با علائم دیگری مانند سکسکه و… ظاهر شود که این موضوع به دلیل یک مشکل جدی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر است.

نفخ شکم در بارداری

نفخ معده در بارداری نیز می‌تواند معضلی باشد. مصرف دمنوش زنجبیل، پودر گشنیز و بابونه راه‌های درمان نفخ معده در دوران بارداری هستند. همچنین می‌توان برای درمان نفخ و کاهش باد معده، آب بیشتری نوشید. بانوان باردار بهتر است در این دوران به رژیم غذایی خود توجه کنند و تا جایی که می‌توانند فعالیت بدنی داشته باشند. بهتر است آن‌ها کمتر از مواد غذایی که نفاخ هستند، استفاده کنند.

نفخ معده عصبی

نفخ معده نوزاد

نفخ روده در نوزادان مشکل شایعی است و نباید زیاد نگران آن باشید. هنگامی که نوزادان شیر می‌خورند، هوا وارد بدن آن‌ها می‌شود. گاهی اوقات ممکن است نوزاد هنگام گرفتن سینه مادر موقعیت درستی نداشته باشد یا شیشه شیر را به درستی در دهان او قرار نداده باشند، در چنین شرایطی هوا وارد بدن او خواهد شد و روده او نفخ خواهد کرد.

نفخ شکم در پریودی

در دوران پریودی به دلیل تغییرات سطح هورمونی، فرد دچار معده درد و یا گاهی نفخ معده می‌شود. شکم در دوران پریودی یک مشکل کاملا طبیعی است که چندین روز قبل از شروع پریودی آغاز می‌شود و تا چند روز پس از آن نیز ادامه دارد. گروهی از بانوان به محض شروع خونریزی نفخشان بهبود می‌یابد و گروهی دیگر تا پایان دوران پریودی با مشکل سفتی شکم و نفخ درگیر هستند. دلیل نفخ در دوران پریودی می‌تواند به ژنتیک و رژیم غذایی مربوط باشد.

دیابت و نفخ شکم

جالب است بدانید که بیماران مبتلا به دیابت ممکن است در طول زندگی خود نفخ را تجربه کنند. در واقع می‌توان گفت عدم کنترل دیابت می‌تواند یکی از عوامل ایجاد نفخ شکم باشد.

نفخ شکم در پریودی

علائم نفخ معده

نفخ شکم نیز مانند هر مشکل دیگری در بدن با علائمی ظاهر می‌شود. ممکن است فرد پس از نفخ طولانی با مشکلات متعددی دیگری نیز مواجه شود که برخی از این مشکلات شامل موارد زیر می‌شوند:

احساس سنگینی و درد شکم

یکی از اصلی‌ترین علائم نفخ شکم، احساس سنگینی و درد در ناحیه شکم است. این درد معمولاً به دلیل تجمع گاز در دستگاه گوارش ایجاد می‌شود. این درد می‌تواند از حالت‌های خفیف تا شدید متفاوت باشد و به‌طور موقت ناراحتی زیادی ایجاد کند.

احساس پری و گاز اضافی

نفخ شکم معمولاً با احساس پر بودن شکم همراه است. این احساس می‌تواند به‌طور مداوم یا به‌صورت موقتی رخ دهد و فرد را دچار ناراحتی کند. علاوه بر این، تولید گاز زیاد در روده‌ها یکی دیگر از نشانه‌های رایج نفخ است که باعث صدای اضافی یا احساس غیرطبیعی در شکم می‌شود.

تغییرات در حرکات روده

نفخ شکم ممکن است با تغییرات در حرکات روده مانند یبوست یا اسهال همراه باشد. این تغییرات می‌توانند به دلیل مشکلات گوارشی ناشی از مصرف غذاهای خاص، استرس یا اختلالات هورمونی ایجاد شوند.

نفخ معده و تنگی نفس

نفخ معده می‌تواند به دیافراگم فشار وارد کند، از این رو می‌تواند موجب احساس تنگی نفس شود. تنفس کوتاه، سکسکه از علائم نفخ شکم و تنگی نفس هستند؛ زیرا هنگام نفخ روده دیافراگم فضای زیادی برای باز و بسته شدن ندارد. در صورت طولانی شدن این مدت زمان، میزان اکسیژن لازم برای تنفس فرد کاهش می‌یابد و او در نهایت به مشکلاتی مانند تپش قلب، مشکلات تعادلی، استرس و… می‌شود.

نفخ معده و تنگی نفس

نفخ معده و سرگیجه

گاهی درد شکم و سرگیجه با هم اتفاق می‌افتند.

نفخ معده و تپش قلب

نفخ شکم می‌تواند به مرور موجب تپش قلب شود.

نفخ معده و حالت تهوع

گاهی نفخ در فرد به قدری شدید است که او احساس حالت تهوع می‌کند.

درمان نفخ معده: برای باد شکم چی خوبه؟

به طور کلی درمان نفخ به دلیل بروز آن بستگی دارد. اگر علت نفخ شکم رژیم غذایی باشد، باید در برنامه غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید. اما اگر این مشکل به دلیل هورمون‌ها باشد، باید از دارو یا مکمل‌ها برای تنظیم هورمون‌ها استفاده کنید. به طور کلی اگر نفخ شما ریشه بیماری خاصی داشته باشد، پزشک پس از معالجه برای درمان شما دارو تجویز خواهد کرد.

از بین بردن نفخ شکم فوری

به طور کلی برای از بین بردن رفع شکم فوری در منزل راهکارهای زیادی وجود دارد. برخی از این راهکارهای رفع نفخ شکم عبارتند از:

  • دفع مدفوع
  • آهسته غذا خوردن
  • رها کردن گاز روده
  • پرهیز از جویدن آدامس
  • تنفس عمیق
  • پرهیز از نوشیدن آب و مایعات توسط نی
از بین بردن نفخ شکم فوری

داروی نفخ معده

همانطور که بیان کردیم اگر علت نفخ شما، وضعیت پزشکی باشد، پزشک برای درمان این مشکل داروهایی را تجویز خواهد کرد. این دواها برای نفخ شکم می‌توانند شامل انواع آنتی بیوتیک، آنتی اسیدها، پروبیوتیک‌ها و ضد اسپاسم باشند. شما می‌توانید داروهایی مانند ملین‌ها یا داروهای ضد اسهال را بدون نسخه برای درمان مشکل خود تهیه کنید.

قرص مترونیدازول برای نفخ شکم

قرص مترونیدازول یک آنتیبوتیک است که پزشکان آن را برای درمان نفخ روده تجویز می‌کنند. اما مصرف این دارو بدون نسخه و تجویز دکتر ممکن است خطرناک باشد، پس بهتر است برای درمان نفخ خود به پزشک مراجعه کنید.

برای نفخ معده چی خوبه؟

به طور کلی مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی برای نفخ معده مفید هستند. شما با مصرف هر یک از آن‌ها می‌توانید مشکل نفخ روده خود را برطرف کنید. اما بهتر است پیش از هر اقدامی نخست دلیل این مشکل را پیدا کنید تا بتوانید گام موثرتری بردارید.

برای نفخ معده چی خوبه؟

برای رفع باد شکم چی بخوریم؟

لازم نیست همیشه برای درمان بیماری‌های خود از داروهای شیمیایی استفاده کنید. شما می‌توانید برای درمان نفخ روده داروهای گیاهی را مورد استفاده قرار دهید. برخی از این ترکیبات گیاهی بسیار ساده هستند و در اکثر منازل یافت می‌شوند. این ترکیبات عبارتند از:

  • جعفری
  • نعنا
  • زنجبیل

رژیم غذایی مناسب نقش حیاتی در کاهش نفخ شکم ایفا می‌کند. با انتخاب غذاهای صحیح و اجتناب از غذاهایی که ممکن است باعث نفخ شوند، می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد.

  • غذاهای کم‌ فیبر: مصرف غذاهایی که حاوی فیبر کم هستند می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند. غذاهای کم‌فیبر مانند برنج سفید، نان سفید و سیب‌زمینی پخته ممکن است برای کسانی که دچار نفخ هستند مفید باشند.
  • غذاهای ضد نفخ: برخی از غذاها به کاهش نفخ معده کمک می‌کنند. برای مثال، زنجبیل و نعناع می‌توانند گاز اضافی را کاهش داده و حرکت روده‌ها را تسریع کنند. همچنین، مصرف موز، پاپایا و آووکادو نیز ممکن است از بروز نفخ جلوگیری کند.
  • اجتناب از غذاهای گازدار: برخی غذاها مانند کلم، لوبیا، پیاز و شیر می‌توانند تولید گاز در روده‌ها را افزایش دهند. در صورتی که به این غذاها حساسیت دارید یا دچار نفخ می‌شوید، بهتر است مصرف آن‌ها را کاهش دهید.

بهترین دمنوش برای نفخ شکم

مصرف برخی دمنوش‌ها می‌تواند بهترین راهکار برای درمان نفخ معده باشند. این دمنوش‌ها هیچ عوارضی ندارند و برای درمان خانگی باد شکم بسیار مفید هستند. برخی از این دمنوش‌های گیاهی عبارتند از:

  • دمنوش چای نعنا
  • دمنوش رازیانه
  • دمنوش عسل و دارچین
  • ترکیب آب و سرکه سیب
  • دمنوش بابونه
  • دمنوش آویشن و زیره
  • دمنوش زردچوبه
  • دمنوش گل سپاسی
بهترین دمنوش برای نفخ شکم

عرقیات رفع نفخ معده

از قدیم تا به امروز نوشیدن عرقیات سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و نفخ روده بسیار کارساز بوده است. برخی از عرقیات رفع نفخ معده عبارتند از:

عرق نعنا

عرق نعنا بهترین و معروف‌ترین عرقیات برای درمان نفخ معده است. مصرف این داروی گیاهی موجب شل شدن عضلات معده، رفع سوء هاضمه کاهش گرفتگی روده می‌شود. در نعنا ماده ضد التهاب قوی وجود دارد که می‌تواند موجب بهبود ورم معده شود و فرایند هضم غذا را راحت‌تر کند. همچنین این گیاه دارای خاصیت ضد یبوست است و می‌تواند دفع غذا را آسان‌تر کند. از این رو شما با نوشیدن تنها نصف فنجان عرق نعنا می‌توانید مشکل سنگینی معده خود را برطرف کنید.

شربت جعفری، لیمو و رازیانه

این شربت دارای رازیانه، عسل، لیمو و جعفری است. مصرف جعفری می‌تواند باکتری‌های بد داخل شکم را از بین برد و باعث شود کبد ماده‌ای به نام صفرا تولید کند. رازیانه موجب انقباض معده می‌شود و عضله‌های شکم را آرام می‌کند. لیمو دارای ماده‌ای است که خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند تاثیرات شربت جعفری، لیمو و رازیانه را چندین برابر کند.

شربت جعفری، لیمو و رازیانه برای نفخ روده

شربت زنجبیل و ختمی برای نفخ معده

این نوشیدنی برای درمان نفخ شکم بسیار موثر است و مواد تشکیل دهنده آن شامل گل ختمی خشک شده، عسل طبیعی و زنجبیل تازه می‌شود. زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و مواد درون آن به هضم غذا کمک زیادی می‌کنند. در واقع ترکیبات زنجبیل باعث تجزیه ذرات غذا می‌شود. مصرف گل ختمی نیز می‌تواند سیستم گوارش را آرام کرده و مشکل آن را به خوبی برطرف کند.

درمان نفخ شکم بعد از غذا

اگر شما پس از غذا خوردن دچار مشکل نفخ معده می‌شوید، باید هنگام غذا خوردن به برخی موارد توجه کنید تا دچار این مشکل نشوید. بهتر است تا جایی که می‌توانید مصرف مواد غذایی نفاخ مانند نخود، کلم، عدس، لوبیا و… را کاهش دهید. برای اینکه بعد از غذا دچار مشکل نفخ روده نشوید، بهتر است هنگام غذا خوردن آهسته غذا بخورید و از مصرف نوشیدنی‌های گازدار بپرهیزید.

همچنین باید هنگام غذا خوردن تا جایی که می‌توانید کمتر صحبت کنید؛ زیرا این کار باعث ورود هوا به معده می‌شود. شما تنها با رعایت این نکات ساده می‌توانید نفخ روده خود را کاهش دهید.

درمان یبوست و نفخ معده

اگر دچار مشکل یبوست شده‌اید، قطعاً نفخ شکم را نیز تجربه کرده‌اید. غذایی که توسط دستگاه گوارش هضم می‌شود، همان مدفوع است. هنگامی که مدفوع زمان زیادی در روده بماند و تخلیه نشود، مشکل نفخ روده ایجاد خواهد شد.

درمان یبوست و نفخ معده

بواسیر و نفخ شکم

یبوست و نفخ روده می‌تواند در مدت زمان طولانی مشکل بواسیر را در فرد ایجاد کند. اگر عملیات دفع مدفوع به خوبی صورت گیرد، احتمال ابتلا فرد به مشکل بواسیر کاهش می‌یابد. اما گاهی نفخ می‌تواند نشانه بواسیر یا هموروئید باشد.

دیابت و نفخ معده

نفخ شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات در افراد مبتلا به دیابت است.

آیا سنگ کیسه صفرا باعث نفخ معده می‌شود؟

بیماری سنگ کیسه صفرا موجب ایجاد یبوست مزمن می‌شود. یبوست خود دلیل نفخ و درد در معده است که با برطرف کردن آن این درد از بین می‌رود. اما اغلب افراد درد ناشی از سنگ کیسه صفرا را با درد یا التهاب معده اشتباه می‌گیرند. علائم درد معده با درد سنگ کیسه صفرا به قدری شبیه یکدیگر هستند که تنها معاینات دقیق پزشکی می‌تواند تشخیص درست را دهد.

آیا سنگ کیسه صفرا باعث نفخ معده می‌شود؟

آیا نفخ شکم همیشه نشانه یک مشکل جدی است؟

نفخ معده در بیشتر موارد یک مشکل موقتی است که به دلیل تغذیه نامناسب، استرس یا تغییرات هورمونی ایجاد می‌شود. اما اگر نفخ شما مزمن است یا با علائم دیگری مانند درد شدید، خونریزی یا تغییرات قابل توجه در حرکت روده‌ها همراه است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

برای نفخ شکم به چه دکتری مراجعه کنیم؟

به طور کلی نفخ معده مشکل چندان نگران کننده‌ای نیست. می‌توان با تغذیه سالم این مشکل را به راحتی حل کرد. اما اگر این مشکل دائمی یا شدید باشد و یا با مشکلاتی مانند تهوع، استفراغ، یبوست، اسهال و کاهش وزن بدون دلیل همراه باشد، بهتر است به دکتر گوارش مراجعه کنید. پزشکی که در این زمینه تخصص دارد، پس از معاینه و بررسی علائم، بیماری را تشخیص خواهد داد.

ما در این مقاله از دکتر مایکو تلاش کردیم نفخ معده و علائم آن را بررسی کنیم. جهت دریافت مشاوره و برقراری ارتباط، می‌توانید با شماره‌های درج شده تماس بگیرید و یا به صورت آنلاین از سایت و اپلیکیشن دکتر مایکو نوبت ویزیت حضوری یا از راه دور خود را، یعنی به صورت تماس تصویری، تلفنی و متنی، ثبت کنید.

«اگر شما هم سوال یا اطلاعاتی در مورد نفخ معده دارید، در قسمت نظرات با من و خوانندگان این مقاله به اشتراک بگذارید.»

4.5/5 - (2 امتیاز)
بیماری های گوارشی
تیم نویسندگان دکتر مایکو

تیم نویسندگان دکتر مایکو می کوشد تا در هر مقاله همیشه سه نکته‌ی کاربردی بودن، جامع بودن و مخاطب محور بودن در اولویت قرار داشته باشد. با ما همراه باشید تا آنچه در حوزه‌ی سلامت به آن نیاز دارید را در کنار هم کشف کنیم :)

بیشتر بخوانید

علت نیامدن ادرار چیست؟ علائم و درمان خانگی احتباس ادرار در زنان و مردان

25 اسفند 1403

علت تجمع مایع آزاد در لگن چیست؟ علائم و درمان آب آوردن لگن

7 اسفند 1403

آیا اسهال خونی خطرناک است؟ عکس، علت و عوارض دیسانتری + درمان خانگی

25 بهمن 1403

1 دیدگاه

  1. فرهاد بر 17 شهریور 1403 11:14 ق.ظ

    نظریه‌های خوبی داده شده. من شخصاً مدت طولانی است که در گیر نفخ معده استم. و هر دارو را استفاده کرده ام. شاید تغییر آب و هوا هم تاثیر کند.مانند مسافرت تغییر مکان زندگی از یک کشور به دیگر کشورها و استفاده مختلف غذایی

    پاسخ
نظر دهید لغو پاسخ

جدیدترین مطالب

شایع ترین علائم دیسک گردن: علت، درمان خانگی و جراحی دیسک گردن

21 خرداد 1404

کیست مویی چیست؟ علت، علائم و عکس کیست مویی مقعدی + درمان خانگی

18 خرداد 1404

سرد مزاجی زنان در اثر چیست؟ علل و علائم طبع سرد در زنان

17 خرداد 1404

انواع ابدومینوپلاستی چیست؟ هزینه‌ها و بایدها و نبایدهای مراقبتی قبل و بعد عمل

15 خرداد 1404

انواع ویتامین ب برای چی خوب است؟ ویتامین B در چه چیزهایی وجود دارد؟

12 خرداد 1404

تب کریمه کنگو چیست و چگونه منتقل می‌شود؟ خطر واگیر و علائم

11 خرداد 1404

دکتر مایکو از سال 1395 فعالیت خود را آغاز کرد و هم اکنون بیش از 30000 کاربر دارد. این شرکت دانش بنیان با اتکا به توانایی متخصصین جوان و داخلی اهتمام به طراحی پیاده سازی پلتفرم سلامت دیجیتال در قالب اپلیکیشن و وب سایت دکتر مایکو نموده است.

تلفن های پشتیبانی:
05137059917-8​
09423941000 ​

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به دکتر مایکو است. هرگونه کپی برداری بدون درج لینک مبدا غیر مجاز است.

عنوان بالا و اینتر را برای جستجو فشار دهید. برای لغو، Esc را فشار دهید.