روش‌های جلوگیری از بارداری خانگی و درصد موفقیتشان

امروزه اکثر خانم‌ها برای پیشگیری از بارداری ناخواسته به سراغ قرص‌های ضد بارداری می‌روند. اما توجه داشته باشید این قرص‌های ضد بارداری در طولانی مدت ممکن است تاثیرات نامطلوبی را برای بدن ایجاد کنند. برای پیشگیری از حاملگی ناخواسته انواع روش‌های خانگی وجود دارد که می‌تواند بسیار مناسب‌تر از انواع روش‌های دیگر باشد. اما هیچ یک از این روش‌ها به طور 100 درصد موثر نیستند و شما باید احتیاط کامل داشته باشید. آیا شما نیز نگران بارداری ناخواسته هستید و به دنبال روشی مطمئن برای جلوگیری می‌گردید؟ در ادامه با ما همراه باشید.

پیشگیری از بارداری چیست؟

پیشگیری بارداری، با استفاده از ابزار، دارو و روش‌های مختلف صورت می‌گیرد تا از ایجاد نطفه و حاملگی در زنان و شک کردن به اینکه آیا باردارم هستم یا نه پیشگیری کند. معمولا روش‌های مختلفی برای این منظور ایجاد شده اند که اثرگذاری هر یک از آن‌ها نسبت به دیگری متفاوت است. پس زوجین هنگام رابطه جنسی باید احتیاط بالایی داشته باشند و از یک روش مناسب استفاده کنند. در صورتی که در مورد این روش ها سوالی دارید که لازم است از متخصص بپرسید نگران نباشید. به راحتی با ثبت نوبت تماس تصویری، متنی و تلفنی با متخصص داشته باشید و از خانه پاسخ های خود را پیدا کنید.

روش‌های جلوگیری از بارداری خانگی

امروز انواع روش‌های مختلف خانگی برای جلوگیری طبیعی از بارداری وجود دارند که بسیار موثر هستند. برخی از مهمترین این روش ها عبارتند از:

• ایمن بودن رابطه جنسی: در این روش زنان باید به یک متخصص باروری مراجعه کنند تا روزهای مناسب برای تخمک گذاری را برای آن‌ها مشخص کند. زوجین برای برقراری رابطه جنسی خود در این روزها، باید برنامه‌ریزی‌های لازم را انجام دهند.
• روش start stop: یک روش پیشگیری از بارداری است که مرد باید دقت کافی در زمان انزال خود داشته باشد. البته این روش هم نیاز به تمرین دارد و ممکن است خطر ورود اسپرم به واژن فراهم شود.
• کنترل دمای پایه بدن: بعد از پایان چرخه قاعدگی بانوان می‌توانند دمای پایه خود را تعیین کنند. زمانی که تخمک گذاری آغاز می‌شود، دما افزایش می‌یابد و روز تخمک گذاری فرا می‌رسد. در صورتی که در این روزها رابطه جنسی داشته باشید، احتمال بارداری شما افزایش خواهد یافت.
• توجه به ترشحات دهانه رحم: معمولا روزهای نزدیک به تخمک گذاری، ترشحاتی در دهانه رحم مشاهده می‌شود که در این دوره برای پیشگیری بارداری بهتر است رابطه جنسی برقرار نکنید.

ساده‌ترین روش جلوگیری از بارداری خانگی

یکی از ساده‌ترین روش‌هایی که زوجین برای پیشگیری از حاملگی ناخواسته از آن استفاده می‌کنند، کاندوم است. امروزه کاندوم‌ها در دو مدل زنانه و مردانه طراحی می‌شوند که هر دو مدل آن‌ها از عبور مایع جنسی به درون واژن جلوگیری می‌کنند. البته نوع مردانه ی آن مقرون به صرفه تر و موثرتر است تا زنانه. در نتیجه با استفاده از این کاندوم‌ها از بروز بارداری پیشگیری خواهید کرد.

یکی دیگر از ساده‌ترین روش‌هایی که می‌توانید برای پیشگیری بارداری انجام دهید، مصرف منظم قرص‌های ضد بارداری هستند که جزو متداول‌ترین روش‌های پیشگیری بارداری شناخته شده است. معمولاً احتمال موفقیت در این روش بسیار بالا است. شما با استفاده از این روش دیگر نیازی به استفاده از سایر روش‌های جلوگیری طبیعی از بارداری ندارید.

راه‌های پیشگیری از بارداری غیر خانگی

امروز پیشرفت‌های بسیار زیادی در علم پزشکی رخ داده است و شما می‌توانید از روش‌های مختلف غیر خانگی برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید. این روش‌‌ها بسیار متنوع هستند و هر یک از زوجین می‌توانند به دلخواه خود بهترین روش را استفاده کنند. برخی از راه‌های پیشگیری از بارداری غیر خانگی عبارت است از:

دستگاه داخل رحمی ‏ای یو دی

این دستگاه کوچک به حالت T شکل است که توسط یک فرد ارائه دهنده مراقبت بهداشتی درون رحم قرار می‌گیرد. معمولا این روش به صورت طولانی مدت تاثیر خواهد داشت. شما با توجه به نوع این دستگاه، می‌توانید از آن به مدت ۳ تا ۱۰ سال برای پیشگیری بارداری استفاده کنید.

تزریق داروی ضدبارداری

در این روش یک نسخه از هورمون پروژسترون به زن تزریق می‌شود و در اثر آن زنان به مدت ۳ ماه می‌توانند قرص‌های ضد بارداری را مصرف نکنند. البته توجه داشته باشید این روش کاملاً باید زیر نظر پزشک متخصص انجام شود.

ایمپلنت ضد بارداری

این روش غیر خانگی، معمولاً یک میله کوچک انعطاف‌پذیر دارد که در قسمت زیر پوست بازوی زن نصب می‌شود و به طور مداوم هورمون پروژسترون را ترشح می‌کند. این هورمون باعث می‌شود که ترشح تخمک از تخمدان متوقف شود و ورود اسپرم به دهانه رحم را سخت‌تر می‌کند.

جدیدترین روش پیشگیری از بارداری در مردان

جدیدترین روش‌هایی که امروزه برای پیشگیری از بارداری در مردان مورد استفاده قرار می‌گیرد، عقیم‌سازی است. در این روش که به وازکتومی معروف است، لوله اسپرم بر در بیضه بریده می‌شود. توجه داشته باشید که اسپرم تولید خواهد شد؛ اما این اسپرم‌ها می‌میرند و در بدن جذب می‌شوند و در نهایت موجب بارداری زنان نخواهند شد.

در حالت کلی وازکتومی یک نوع روش جراحی است که در آن برشی روی مجرای دفران انجام می‌شود یا آن را می‌بندند. در نهایت در این روش مردان می‌توانند مایع منی را بسازند و به انزال برسند؛ اما مایع آن حاوی اسپرم نخواهد بود.

راه‌های جلوگیری از بارداری بعد از رابطه بدون قرص

در صورتی که قصد جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی دارید علاوه بر قرص‌های اورژانسی می‌توانید از روش‌های دیگر بدون قرص نیز استفاده کنید. توجه داشته باشید که انواع قرص و روش‌های اورژانسی ممکن است خطرات جانبی داشته باشند، پس توصیه می‌کنیم مراقبت‌های لازم را قبل از رابطه جنسی انجام دهید.

بهتر است بعد از رابطه جنسی محافظت نشده، به حمام بروید و واژن و آلت تناسلی خود را از مایع باقی مانده به طور کامل پاک کنید. همچنین شما می‌توانید از یک روش دیگر نیز استفاده کنید تا احتمال بارداری خود را کاهش دهید. شما می‌توانید با ادرار کردن مایع باقی مانده را از بدن خود خارج کنید.

جلوگیری از بارداری بعد از یک هفته

به منظور پیشگیری از بارداری ناخواسته، می‌توان از قرص‌های اورژانسی استفاده کرد که تاثیرگذاری آن‌ها معمولاً ۵ روز بعد از مقاربت خواهد بود. توجه داشته باشید که این قرص‌ها ممکن است تا بعد از یک هفته نیز تاثیر داشته باشند؛ اما تاثیرگذاری آن‌ها معمولاً کاهش پیدا می‌کند. پس توصیه می کنیم در روزهای نزدیک به مقاربت، این قرص‌ها را استفاده کنید تا احتمال بارداری شما کاهش یابد.

برای جلوگیری از حاملگی چه بخوریم؟

امروزه برای جلوگیری از حاملگی مصرف قرص ال دی پیشنهاد می‌شود که در دسته قرص‌های هورمونی قرار دارند. توجه داشته باشید که این قرص‌ها نسبت به مدل‌های قدیمی‌تر مقدار کمتری هورمون دارند. با توجه به اینکه دوز این قرص‌ها پایین‌تر است، معمولاً برای افراد هیچ گونه حساسیت و مشکلاتی را ایجاد نخواهد کرد‌. این قرص‌ها در دو دسته قرار می‌گیرند که دسته اول حاوی استروژن و پروژسترون هستند و دسته دوم فقط دارای هورمون پروژسترون خواهند بود که به جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی کمک می کنند.

جلوگیری از بارداری به روش سنتی (روش‌های طبیعی جلوگیری از بارداری)

امروزه روش‌های زیادی برای جلوگیری از تشکیل نطفه و حاملگی وجود دارد؛ اما جلوگیری طبیعی از بارداری نسبت به سایر روش‌های دیگر بهتر است و می‌تواند خاطرات کمتری داشته باشد. معمولا در روش سنتی از هیچ ابزار و دارویی استفاده نمی‌شود و مردان برای جلوگیری از بارداری، قبل از انزال آلت خود را از واژن زن خارج می‌کنند. این روش جزو رایج‌ترین روش‌های جلوگیری طبیعی از بارداری است و معمولا اثربخشی بسیار زیادی دارد.

جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم با زعفران

استفاده از زعفران، جزو روش‌هایی است که برای پیشگیری بارداری در طب سنتی استفاده می‌شود. تمامی خانم‌ها برای پیشگیری از بارداری ناخواسته می‌توانند زیر نظر متخصص طب سنتی از دمنوش زعفران یا چای آن استفاده کنند. زعفران یک ماده قوی است که روی چرخه قاعدگی بسیار تاثیر می‌گذارد و حتی ممکن است در سه ماهه اول بارداری باعث سقط جنین شود.

پیشگیری از بارداری اورژانسی

قرص‌های اورژانسی که امروزه تولید می‌شوند، به منظور پیشگیری از بارداری ناخواسته مورد استفاده قرار می‌گیرند. بانوان باید حداکثر تا ۵ روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده خود، از آن استفاده کنند. این قرص‌ها روی هورمون‌های زنانه تاثیر می‌گذارند و در نتیجه نحوه تخمک گذاری و لقاح اسپرم و تخمک را دچار مشکل می‌کنند. در نهایت از ایجاد نطفه و حاملگی پیشگیری خواهد کرد. توجه داشته باشید هر اندازه که فاصله مصرف این قرص با رابطه جنسی شما کمتر باشد، تاثیرگذاری آن افزایش می‌یابد.

سخن پایانی

امروزه انواع روش‌های جلوگیری طبیعی از بارداری خانگی و غیر خانگی وجود دارند که شما می‌توانید به دلخواه خود یکی از این روش‌ها را استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که هیچ یک از روش‌ها ۱۰۰ درصد موثر نیستند و ممکن است امکان بروز خطا وجود داشته باشد. علاوه بر روش‌های ساده و قدیمی، امروزه در علم پزشکی نیز انواع روش‌های جدید به وجود آمده‌اند که به پیشگیری از بارداری کمک می‌کنند. برای مشورت در مورد این روش ها و مزایا و معایبشان در مورد خود با پزشکان ما در ارتباط باشید.

«اگر شما هم راهی برای جلوگیری از بارداری بعد از رابطه به روش طبیعی سراغ دارید یا سوالی دارید که مقاله به آن پاسخ نداده است، می توانید آن را در قسمت نظرات با دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید.»

منابع:

https://www.webmd.com/sex/birth-control

Home pregnancy prevention methods