تب، افزایش موقتی دمای بدن است که به طور معمول در پاسخ به عفونت یا بیماری ایجاد می‌شود. این پدیده، گرچه ناخوشایند است، اما در واقع یک مکانیسم دفاعی طبیعی بدن محسوب می‌شود. با افزایش دمای بدن، سرعت رشد و تکثیر عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها کاهش می‌یابد و سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن‌ها فعال‌تر می‌شود.
تب، به عنوان یک علامت هشداردهنده، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی وجود مشکلی در بدن باشد. شناخت به موقع و درمان صحیح تب، نقشی کلیدی در پیشگیری از عوارض جدی‌تر و بهبودی سریع‌تر بیماری ایفا می‌کند. در این مقاله از دکتر مایکو، به بررسی ابعاد مختلف تب خواهیم پرداخت.
تب چند درجه خطرناک است؟
به طور کلی، تب 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر خطرناک است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در موارد زیر نیز تب می‌تواند خطرناک باشد:
- نوزادان زیر 3 ماه با تب 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر
- کودکان 3 تا 6 ماه با تب 38.9 درجه سانتیگراد یا بالاتر
- افراد مسن با تب 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر
- افراد با تب همراه با علائم شدید مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه سمت راست و چپ، گیجی یا تشنج
- تب طولانی‌مدت (بیش از 3 روز)
علت تب در بزرگسالان
به طور معمول تب به دلیل عفونت ایجاد می‌شود. علل شایع تب در بزرگسالان:
عفونت‌های ویروسی:
عفونت‌های باکتریایی:
- عفونت ادراری
- ذات الریه
- عفونت‌های پوستی
- بیماری‌های التهابی:
- آرتریت روماتوئید
- بیماری التهابی روده
علت تب بدون علائم سرماخوردگی در بزرگسالان
- بیماری‌های التهابی
- سرطان
- واکنش به داروها
- مشکلات هورمونی
- لخته شدن خون
- مسمومیت غذایی
انواع تب
در ادامه به توضیح مختصری از دو نوع تب، تب کریمه کنگو و تب مالت (بروسلوز) می‌پردازیم:
تب کریمه کنگو
تب کریمه کنگو یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش کنه آلوده به انسان منتقل می شود. علائم آن شامل تب، سردرد، درد عضلانی و بثورات پوستی است. در برخی موارد، این بیماری می تواند کشنده باشد.
تب مالت بروسلوز
تب مالت (بروسلوز) یک بیماری باکتریایی است که از طریق تماس با حیوانات آلوده یا محصولات آن‌ها منتقل می شود. علائم آن شامل تب، سردرد، درد عضلانی و ضعف است. در برخی موارد، این بیماری می تواند منجر به مشکلات مزمن مانند آرتریت و اندوکاردیت شود.
تب و لرز در کودکان
تب و لرز در کودکان، پدیده‌ای شایع است که می‌تواند نگران‌کننده باشد. در ادامه به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
علت قطع نشدن تب در کودکان
- نوع عفونت: برخی از عفونت‌ها، مانند عفونت‌های باکتریایی، به طور طبیعی دوره‌ی تب طولانی‌تری دارند.
- عدم مصرف کافی مایعات: تب می‌تواند باعث کم آبی بدن شود که خود می‌تواند تب را تشدید کند.
- پوشیدن لباس‌های بیش از حد گرم: این کار می‌تواند مانع از دفع گرما از بدن شود.
- مصرف نادرست داروهای تب‌بر: به دوز و زمان مصرف دارو توجه کنید.
علت لرز بدن بدون تب
- دلایل متعددی برای لرز بدن بدون تب وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:
- اضطراب و ترس: اضطراب و ترس می‌توانند باعث لرز بدن بدون تب شوند.
- هیپوگلیسمی: قند خون پایین می‌تواند باعث لرز بدن بدون تب شود.
- مصرف برخی داروها: برخی از داروها می‌توانند عوارض جانبی لرز بدون تب داشته باشند.
- مشکلات تیروئید: مشکلات تیروئید می‌توانند باعث لرز بدن بدون تب شوند.
- کمبود ویتامین B12: کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث لرز بدن بدون تب شود.
تب 37.5 در کودکان
تب 37.5 در کودکان به طور کلی تب خفیف محسوب می‌شود. با این حال، اگر کودک شما علائم دیگری مانند بی‌حالی، بی‌قراری، یا کم آبی بدن دارد، به پزشک مراجعه کنید.
درجه تب زیر بغل نوزاد چند باید باشد؟
درجه تب زیر بغل نوزاد باید بین 36.5 تا 37.5 درجه سانتیگراد باشد. اگر درجه تب زیر بغل نوزاد شما بیش از 37.5 درجه سانتیگراد است، به پزشک مراجعه کنید.
از بین بردن تب: درمان تب و لرز
در حالی که تب می تواند ناراحت‌کننده باشد، به طور کلی مضر نیست. در واقع، تب می تواند مفید باشد. با این حال، اگر تب شما خیلی بالا است یا برای چند روز طول کشید، مهم است که برای درمان آن اقدام کنید. در اینجا چند روش برای از بین بردن تب آورده شده است:
درمان تب و لرز در بزرگسالان
راهکارهای کلی:
- استراحت کافی: استراحت کافی به بدن شما کمک می‌کند تا با عفونت مبارزه کند.
- نوشیدن آب و مایعات زیاد: نوشیدن مایعات زیاد به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند و از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کند.
- مصرف داروهای تب‌بر: داروهای تب‌بر مانند استامینوفن و ایبوپروفن می‌توانند به کاهش تب کمک کنند.
- استفاده از پاشویه: پاشویه با آب ولرم می‌تواند به کاهش تب کمک کند.
درمان خانگی تب و لرز
- آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین سی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کنند.
- سوپ مرغ حاوی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کنند.
درمان تب و لرز در طب سنتی
- حجامت یکی از روش‌های طب سنتی است که برای درمان تب و لرز استفاده می‌شود.
- زالو درمانی یکی دیگر از روش‌های طب سنتی است که برای درمان تب و لرز استفاده می‌شود.
- برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن، زنجبیل و اکیناسه می‌توانند به کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند.
پاشویه برای تب
پاشویه روشی سنتی برای کاهش تب است که شامل استفاده از آب خنک یا ولرم برای خنک کردن بدن بیمار است. این روش در طب سنتی بسیاری از فرهنگ‌ها سابقه طولانی دارد. مروری بر مطالعات در سال 2015 نشان داد که پاشویه با آب ولرم (37 درجه سانتیگراد) می‌تواند به طور موثری تب کودکان را 0.5 تا 1 درجه سانتیگراد کاهش دهد.
تب بر برای کرونا
داروهای مختلفی برای تب بر در دوران کرونا وجود دارد. رایج ترین آن‌ها عبارتند از:
استامینوفن (تیلنول): این یک مسکن و تب بر بدون نسخه است که برای افراد در هر سنی بی خطر است.
ایبوپروفن (ادویل، موترین): این یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است که می تواند برای کاهش درد و تب استفاده شود. ایبوپروفن برای کودکان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.
ناپروکسن (Aleve): این یک NSAID دیگر است که می تواند برای کاهش درد و تب استفاده شود. ناپروکسن برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود.
تب در کرونا چند روز طول می‌کشد؟
میانگین طول تب در کرونا:
- 5 تا 7 روز برای افراد بدون نقص سیستم ایمنی
- 10 تا 14 روز برای افراد با نقص سیستم ایمنی
پیشگیری از تب
در حالی که نمی توان از تمام موارد تب جلوگیری کرد، می توانید اقداماتی را برای کاهش خطر ابتلا به آن انجام دهید:
- دست های خود را مرتب بشویید.
- از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید.
- واکسن بزنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.
- به اندازه کافی استراحت کنید.
- از استرس خودداری کنید
- سیگار نکشید
- الکل ننوشید.
منابع:
مرکز کنترل بیماری‌ها (CDC): CDC – Fever: tion/infants-young-children/fever.html
Mayo Clinic. 2023. “Fever.” https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/symptoms-causes/syc-20352759
سازمان جهانی بهداشت: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/brucellosis
healthline: https://www.healthline.com/health/brucellosis
