بیماری واریس پا، برآمدگی و گره خوردن رگ‌های پا است که به خاطر ناتوانی در عملکرد صحیح و تغذیه‌ی مناسب ماهیچه‌های پا و همچنین ناتوانی در خروج خون به دلیل ضعف سیستم وریدی ایجاد می‌شود. واریز می‌تواند برای فرد آسیب‌های مختلفی مانند درد، سوزش، پوکی و زخم در پا و حتی خطر ایجاد خونریزی و عفونت‌های بالینی پا به دنبال داشته باشد.
به طور کلی عوامل ژنتیکی، سن، چاقی، نشستن و ایستادن بلندمدت، بارداری و سابقه خانوادگی بیماری واریس را تشدید می‌کنند. درمان واریس شامل تغییر سبک زندگی، استفاده از کمپرسیون ساپورت، داروهایی برای تقویت دیواره‌ی رگ‌ها و در موارد شدیدتر، روش‌های جراحی از قبیل لیزر، رادیوفرکانسی و پارچه‌گیری است. در ادامه با دکتر مایکو همراه باشید تا توضیحات بیشتری در خصوص این بیماری ارائه دهیم.
علت واریس پا چیست؟
علت بیماری واریس پا بیشتر به دلیل ناتوانی در عملکرد صحیح و تغذیه مناسب ماهیچه‌های پا و همچنین ناتوانی در خروج خون به دلیل ضعف سیستم وریدی در قلب و عروق است. در شرایط عادی، وریدهای پا به قلب خون را بازگردانده و در برخی از مواقع وقتی که شخص صحیح حرکت نمی‌کند و بیش از حد نشسته یا ایستاده باشد، یا به دلیل سایر علل از جمله چاقی یا بارداری، سیستم وریدی ناتوان خواهد شد و خون به جای آنکه به سمت قلب جریان پیدا کند، در رگ‌ها به جا می‌ماند و ممکن است منجر به واریس شود. عوامل ژنتیکی، سن، عوارض چاقی، نشستن و ایستادن بلندمدت، بارداری و سابقه خانوادگی بیماری واریس را تشدید می‌کنند.
علت واریس در جوانی
واریس پا به علت ضعف و ناتوانی در دیوارهای رگ‌ها و وریدهای پا ایجاد می‌شود. در جوانان، دلایل اصلی شامل ارثی بودن، برخی پوشاک، عدم فعالیت و ورزش، چاقی، بارداری، تغذیه نامناسب، و از بین رفتن آب بدن و استفاده از داروهای خاص می‌شود.
علائم واریس پا
برخی از علائم بیماری واریس عبارتند از:
بیماری واریس پا خفیف
بیماری واریس پا در اکثر موارد ناشی از فشار طولانی مدت بر روی پا و وریدهای آن است. افرادی که ساعات طولانی را نشسته یا ایستاده و یا برای مدت طولانی وزن بالا را بر روی پاها قرار می‌دهند، بیشترین خطر ابتلا به واریس خفیف را دارند.
علائم واریس خفیف شامل درد و تورم در پاها، تیرگی و سایه‌ای شدن پوست پا، خارش و سوزش در نواحی پوستی پا، و شل شدن پوست و احساس سنگینی در پاها می‌شود.
واریس پا درد دارد؟
در صورتی که واریس پیشرفته باشد، ممکن است درد به شدت بیشتری رخ دهد و ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشد. برای کاهش درد و علائم واریس، بهتر است به یک پزشک مراجعه کنید تا بتواند تشخیص دقیقی را برای شما قرار دهد و روش‌های مختلف درمان را معرفی کند. در این مورد می توانید با مراجعه به سامانه دکتر مایکو ویزیت آنلاین متخصص قلب و عروق خود را برای بهترین پزشکان بیمارستان و مطب ها ثبت کنید.
واریس پا در بارداری
واریس پا یا پیدایش وریدهای بزرگ و گوشتی در پاها ممکن است در زمان بارداری بیشتر شدید شود. دلیل این امر افزایش حجم خون در بدن باردار است که می‌تواند فشار روی وریدها را افزایش دهد. عوامل دیگری مانند ژنتیک، سابقه خانوادگی، چاقی و نداشتن فعالیت بدنی نیز می‌توانند نقش داشته باشند.
راه‌های درمان واریس پا
Varicose veins به دلیل توسعه ناصحیح وریدها و تجمع خون در پاها رخ می‌دهد. برای درمان واریس راه‌های زیر می‌توانند مفید باشند:
- تغییر سبک زندگی
- استفاده از کفش‌های مناسب
- دارو
- روش‌های جراحی
- اسکلرو تراپی
اسکلرو تراپی واریس پا
اسکلرو تراپی یا تزریق سازنده وریدی، یک روش جراحی غیرتهاجمی برای درمان واریس است. در این روش، ماده‌ای به نام سازنده وریدی به داخل وریدهای بزرگی که توسعه یافته‌اند تزریق می‌شود. این ماده باعث تحریک رگ‌ها می‌شود و چسبیدن دیواره‌های رگ‌ها به هم می‌شود و در نتیجه رگ بسته شده و خون از آن عبور نمی‌کند.
جوراب واریس برای درمان و جلوگیری از واریس
جوراب واریس یا جوراب پشت کمر درد، به دلیل داشتن فشار کم و یکنواخت بر روی پا، به عنوان یکی از روش‌های غیرجراحی برای کنترل و درمان واریس‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این جوراب‌ها به صورت کامل یا بخشی از پا و ساق پا را در برمی‌گیرند و فشار کم و یکنواخت را به سمت بالا اعمال می‌کنند که باعث کاهش فشار در وریدهای پا می‌شود.
معجزه درمان سریع واریس
برخی از روش‌های درمان سریع واریس عبارتند از:
- فشار درمانی
- روش‌های رادیوفرکانسی
- لیزر درمانی
- جراحی
- تغییرات در شیوه زندگی
درمان خانگی واریس پا
درمان خانگی واریس شامل موارد زیر است:
- تمرینات فیزیکی
- افزایش ارتفاع پاها
- وزن دهی
- استفاده از جوراب
- مصرف غذاهای سالم
برای درمان واریس چه بخوریم؟
تغذیه سالم و متعادل می‌تواند به بهبود علائم و درمان واریس پا کمک کند. برخی مواد غذایی که به عنوان غذاهای درمانی برای واریس معرفی شده‌اند، شامل موارد زیر می‌شود:
- میوهها و سبزیجات: مصرف میوهها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C ،E و K می‌تواند به بهبود جریان خون کمک کند. به عنوان مثال، میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنج، توت‌فرنگی، آناناس و سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی و کلم می‌توانند مفید باشند.
- غلات کامل: مصرف غلات کامل مانند جو، گندم کامل، آرد کامل گندم، ذرت و برنج قهوه‌ای به بهبود وضعیت واریس کمک می‌کند.
- محصولات لبنی کم چربی
- ماهی و مواد غذایی غنی از امگا-۳
- خوراکی‌های غنی از فیبر: مصرف خوراکی‌های غنی از فیبر مانند حبوبات، میوهها، سبزیجات و غلات به بهبود گردش خون کمک می‌کند.
درمان واریس در طب سنتی
در طب سنتی، درمان واریس شامل موارد زیر است:
استفاده از گیاهان دارویی: برخی گیاهان دارویی می‌توانند به بهبود علائم واریس کمک کنند. برای مثال، استفاده از گل همیشه‌بهار، مومی، تخم کتان و زرشک می‌تواند به عنوان دارویی برای بهبود سلامتی و درمان واریس مفید باشد.
ماساژ: ماساژ پاها به شکل روزانه و برای مدت چند دقیقه می‌تواند به بهبود جریان خون و کاهش تورم در پاها کمک کند.
انجام تمرینات ورزشی: تمرینات ورزشی مثل پیاده روی، شنا و بدنسازی می‌تواند به بهبود جریان خون و تقویت عضلات پا کمک کند.
تغذیه سالم: تغذیه سالم با مصرف مواد غذایی سالم مانند میوهها و سبزیجات و کاهش مصرف نمک می‌تواند به بهبود علائم واریس کمک کند.
استفاده از کمربند پشتیبانی: استفاده از کمربند پشتیبانی برای پاها می‌تواند به کاهش تورم و بهبود علائم واریس کمک کند.
سركه سيب درمان قطعی واریس
برای استفاده از سرکه سیب به عنوان درمان کمکی برای واریس، می‌توانید به صورت زیر عمل کنید:
- یک قاشق سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید.
- با استفاده از پارچه، محل داخلی پاهای خود را به آرامی با محلول سرکه سیب پاک کنید.
- پاهای خود را به طور مداوم برای حداقل 30 دقیقه بالا برده و استراحت دهید.
- این روش را روزانه تکرار کنید.
همچنین، برای استفاده از سرکه سیب می‌توانید آن را در غذاهای خود به کار ببرید و یا کپسول‌های سرکه سیب را از فروشگاه های بهداشتی تهیه کنید. به هر حال، باید توجه داشت که برای درمان واریس، بهتر است از نوبت دهی متخصص قلب و عروق استفاده کنید تا پزشک روش‌های درمانی مناسب را با شما در میان بگذارد. دکتر مایکو می تواند با لیستی از دکترهای خوب کشور از طریق ویزیت حضوری و آنلاین (تصویری، تلفنی و متنی) با شما همراه باشد.
درمان واریس با روغن سیاه دانه
در صورتی که بخواهید از سیاه دانه برای درمان واریس استفاده کنید، می‌توانید به صورت زیر عمل کنید:
- یک قاشق روغن سیاه دانه را در دست داغ خود گرم کنید.
- با استفاده از انگشتان خود، روغن را به آرامی در نواحی واریس پاهای خود مالیده و ماساژ دهید.
- پاهای خود را برای حداقل 15 دقیقه آرام بالا بگذارید.
- این روش را روزانه تکرار کنید.
درمان واریس با یخ
استفاده از یخ برای کاهش تورم و درد ناشی از واریس پا می‌تواند کمک کننده باشد. در زیر چگونگی استفاده از یخ برای درمان واریس توضیح داده شده است:
- ابتدا چند تکه یخ را در یک کیسه پلاستیکی بریزید و آن را در داخل یک حوله قرار دهید.
- حوله را روی نواحی مبتلا به واریس خود قرار دهید و به آرامی دفعاتی بر روی آن فشار دهید.
- فشار دادن بر روی حوله و یخ را به مدت 15 تا 20 دقیقه ادامه دهید.
درمان بیماری واریس با زالو
استفاده از زالو به عنوان درمان برای بیماری واریس پا توصیه نمی‌شود و اصولاً درمان این بیماری با زالو، روشی پایدار و مؤثر نیست. اگرچه زالو دارای مواد ضد التهابی و آنتی کوآگولانت است، اما تحقیقات بر روی اثرات آن‌ها در درمان واریس محدود و مبهم است. همچنین، استفاده از زالو ممکن است عوارض جانبی مانند التهاب و عفونت را به دنبال داشته باشد.
درمان واریس با ورزش
ورزش می‌تواند در درمان و پیشگیری از ورم پا و واریس به شما کمک کند. ورزش‌های ساده و مؤثری مانند پیاده روی، دویدن، شنا و چرخ سواری می‌تواند در کاهش ورم پا به دلیل واریس مؤثر باشد. در واقع، تحرک می‌تواند به تقویت عضلات پا کمک کند و تورم را کاهش دهد.
درمان واریس با زنجبیل
زنجبیل ممکن است به عنوان یکی از ترکیبات طب سنتی در درمان برخی از بیماری‌های عروقی مانند “واریس عنکبوتی” مورد استفاده قرار گیرد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی، آنتی میکروبی و ضد سرطانی است و می‌تواند به عنوان یک راهکار طبیعی در درمان و پیشگیری از واریس مفید باشد.
عوارض و خطرات واریس پا چیست؟
برخی از عوارض و خطرات بیماری واریس پا عبارتند از:
منابع:
بیماری واریس پا چیست؟
بیماری واریس پا، برآمدگی و گره خوردن رگ‌های پا است که به خاطر ناتوانی در عملکرد صحیح و تغذیه‌ی مناسب ماهیچه‌های پا و همچنین ناتوانی در خروج خون به دلیل ضعف سیستم وریدی ایجاد می‌شود.
درمان واریس پا چگونه است؟
برای درمان واریس راه های خانگی، دارویی و سریع زیادی وجود دارد که عبارتند از تغییر سبک زندگی، استفاده از کفش‌های مناسب، دارو، روش‌های جراحی، لیزر، اسکلرو تراپی و راه های درمان خانگی مثل استفاده از یخ، زنجبیل، سرکه و روغن و… که در مقاله به صورت کامل به آن ها پرداخته ایم.
