کم اشتهایی یا بی‌اشتهایی زمانی ایجاد می‌شود که شما میل به غذا خوردن را از دست دهید. این اتفاق ممکن است در اثر عوامل مختلف مانند بیماری‌های دستگاه گوارش، عفونت و … در بدن رخ دهد. آیا به تازگی احساس بی اشتهایی می کنید و دلیل آن را نمی دانید؟ در ادامه مطالب همراه مجله دکتر مایکو باشید تا شاید بتوانید دلیل مشکل خود را پیدا کنید.
بی اشتهای روانی چیست؟
داشتن تغذیه سالم از طرق مختلف می تواند در خطر بیفتد. احساس سیری و بی‌اشتهایی روانی در اثر اختلال میل به غذا خوردن ایجاد می‌شود که این اتفاق ممکن است در اثر ترس از افزایش وزن زیاد رخ دهد. در صورتی که شما به بی اشتهایی روانی مبتلا شده باشید، برای کنترل وزن خود بیشتر تلاش می‌کنید و زندگی شما دچار اختلال می‌شود.
در این صورت برای اینکه وزن شما افزایش پیدا نکند، ممکن است میزان غذای مصرفی خود را تا حد زیادی کاهش دهید که یک روش ناسالم است و از لحاظ جسمی و عاطفی بسیار خطرناک به‌نظر می‌رسد. در صورتی که با احساس سیری و بی‌اشتهایی مواجه هستید، توصیه می‌شود با متخصصان دکتر مایکو در ارتباط باشید تا بتوانند به بهترین شکل ممکن شما را راهنمایی کنند.
انواع بی‌اشتهایی
بی اشتهایی ممکن است در اثر بیماری‌های مختلف چون سرماخوردگی و آنفولانزا ایجاد شود که در کوتاه مدت از بین می‌رود. یک نوع دیگر از کم اشتهایی، مربوط به بیماری‌های مزمن چون سرطان و اچ آی وی است که در دراز مدت رفع می‌شود. یک نوع دیگر مربوط به احساس سیری و بی‌اشتهایی روانی است که در نهایت باعث کاهش شدید وزن خواهد شد.
آیا بی‌اشتهایی خطرناک است؟
بی اشتهایی ممکن است در اثر رژیم غذایی و کاهش وزن ایجاد شده باشد؛ اما در صورتی که این بیماری گسترش پیدا کند، معمولاً باعث می‌شود که بدن تخریب شود. در نهایت تاثیر بسیار زیادی بر روی ذهن، روح، روابط و زندگی شما خواهد داشت. در حالت کلی می‌توان گفت که کم اشتهایی بسیار خطرناک است و باعث نابودی بدن شما خواهد شد. با مشورت با متخصص تغذیه می توانید خود را از خطرات و عوارض بی اشتهایی نجات دهید و سلامت خود را باز یابید. پزشکان مشغول در سایت دکترمایکو به هر دو شیوه ی آنلاین (یعنی تصویری، متنی و تلفنی) و حضوری به شما کمک می کنند.
علت بی‌اشتهایی
احساس سیری و بی‌اشتهایی ممکن است در اثر عوامل مختلف در بدن شما ایجاد شود که برخی از علت‌های آن عبارت است از:
- مشکلات هاضمه
- انواع عفونت ویروسی و باکتریایی
- سرماخوردگی و آنفولانزا
- یبوست
- مشکلات معده مانند رفلاکس معده
- عفونت تنفسی
- آلرژی
- بارداری
- مسمومیت غذایی
- عدم تعادل هورمون‌های بدن
علت بی‌اشتهایی در بزرگسالان
بزرگسالان ممکن است در اثر عوامل مختلفی به بی‌اشتهایی مواجه شوند. این اختلال به دو گروه فیزیولوژیک و پزشکی تقسیم بندی می‌شوند که هر یک از علت‌های آن عبارتند از:
- افسردگی اضطراب و هیجان زیاد
- اختلال در هورمون و بارداری
- بیماری‌های مختلف همچون نارسایی کلیه، کبد و مشکلات قلبی
- ابتلا به انواع آنفولانزا، سرماخوردگی و عفونت‌های ویروسی
- مبتلا شدن به سرطان
- مصرف بیش از حد مسکن، آنتی بیوتیک و شیمی درمانی
- اعتیاد به مواد مخدر
- اختلال در دستگاه گوارش
علت بی‌اشتهای کودکان
معمولاً کودکان ۲ تا ۵ سال به کم اشتهایی مواجه می‌شوند که ممکن است در اثر عوامل مختلف رخ دهد و نگران کننده باشد. برخی از علت‌های از بین رفتن اشتها در کودکان عبارت است از:
- مبتلا شدن به تب، اسهال و مسمومیت
- استرس و مواجه شدن با حوادث ناخوشایند
- مصرف انواع آنتی بیوتیک
- مشکلات ناشی از دستگاه گوارش مانند یبوست
- استفاده از میان وعده‌های مکرر
- خواب طولانی مدت
علت بی اشتهایی در نوجوانان
نوجوانی سن بسیار حساسی است و در این دوره فرد با تغییرات متعدد مواجه می‌شود که احساس سیری و بی‌اشتهایی یکی از رایج‌ترین اختلالات در این دوره است. برخی از علت‌های آن عبارتند از:
- استرس و اضطراب ناشی از شرایط‌ها موقعیت اطراف آن
- مبتلا شدن به انواع بیماری های عفونی
- اعتیاد به انواع مواد مخدر و الکل
- ژنتیک و تاثیرپذیری از والدین
- زندگی در محیطی با فرهنگ‌های غلط و نادرست
علت بی‌اشتهای نوزاد شیر خشکی
بی‌اشتهایی نوزاد شیر خشکی، زمانی اتفاق می‌افتد که بدن او نسبت به پروتئین‌های موجود در شیر حساسیت نشان دهد. در این صورت بدن نسبت به پروتئین‌ها واکنش نشان می‌دهد و کم کم اشتها خود را از دست می‌دهد.
علت بی‌اشتهایی و کاهش وزن
احساس سیری و بی‌اشتهایی یکی از دلایلی است که باعث کاهش وزن شدید می‌شود. در ابتدا شما باید علت‌های کم اشتهایی خود را شناسایی کرده تا بتوانید برای درمان آن اقدام کنید. برخی از علت‌های بی‌اشتهایی و کاهش وزن عبارت است از:
- بیماری‌های جدی همچون سرطان
- مبتلا به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی
- مصرف بیش از حد انواع الکل و مواد مخدر
- اختلالات روده و معده
- فشار روحی و روانی
- و … .
درمان بی‌اشتهایی و حالت تهوع
حالت تهوع و استفراغ از عوارضی است که بعد از بی‌اشتهایی در بیماران ایجاد می‌شود. در این شرایط باید در مدت زمان کمتر برای درمان کم اشتهایی اقدام شود تا مشکلات جدی تر در بدن به وجود نیاید. در این صورت سعی کنید از مصرف غذا پرهیز کنید، به معده خود استراحت دهید و مصرف مایعات را بیشتر کنید.
درمان بی‌اشتهایی در بزرگسالان
یکی از مشکلات رایجی که ممکن است بزرگسالان با آن مواجه شوند، احساس سیری و بی‌اشتهایی است که امروزه برای درمان آن راه‌های بسیار آسانی در نظر گرفته شده است که برخی از آنها عبارت است از:
- تعداد وعده‌های غذایی را افزایش داده و حجم غذا را کاهش دهید.
- در طول روز یک برنامه غذایی منظم داشته باشید.
- در برنامه غذایی خود انواع مواد مغذی را جای دهید.
- مصرف کربوهیدرات، چربی و انواع پروتئین‌ها را افزایش دهید.
- همراه غذا از نوشیدن آب و نوشیدنی‌های مختلف پرهیز کنید.
درمان بی‌اشتهایی در بزرگسالان در طب سنتی
با پیشرفت بسیار زیادی که در طب سنتی رخ داده است، امروزه روش‌ها و داروهای مناسب برای بی‌اشتهایی در نظر گرفته شده است که نسبت به سایر داروهای شیمیایی بسیار مناسب‌تر هستند. برخی از روش‌های درمان کم اشتهایی در بزرگسالان در طب سنتی عبارت است از:
- شربت اشتها آور باریج
- شربت اپتایزر استارویت
- اکسیر معده نیاک
- قرص شیکوریدین دینه
درمان بی اشتهای کودکان زیر ۲ سال
در صورتی که کودک شما زیر ۲ سال است و به احساس سیری و بی‌اشتهایی مبتلا شده است، معمولا بسیار نگران کننده است. اما باید توجه داشته باشید که برای درمان آن راه حل‌های ساده وجود دارد که عبارتند از:
- اجازه دهید کودک شما در آشپزی کردن مشارکت داشته باشد.
- سعی کنید هنگام غذا خوردن او را سرگرم کنید.
- فضای دوستانه و به دور از اضطراب و نگرانی را برای کودک خود بسازید.
- هرگز با اجبار کودک را مجبور به غذا خوردن نکنید.
- با کودک خود آهسته و آرام برخورد کنید.
درمان بی‌اشتهایی ناشی از افسردگی
در صورتی که شما هنگام مقابله با افسردگی به کم اشتهایی مبتلا شده‌اید، باید به دنبال راه درمان آن باشید. در غیر این صورت ممکن است با اختلالات و مشکلات جبران ناپذیر مواجه شوید. برخی از راه‌های درمان بی‌اشتهای ناشی از افسردگی عبارت است از:
- برای خود برنامه روزانه در نظر بگیرید و در طول روز به آن عمل کنید.
- یک رژیم غذایی سالم حاوی انواع مواد مفید را فراهم کنید.
- مصرف الکل و کافئین را تا حد زیادی کاهش دهید.
- تمرینات ورزشی به صورت روزانه را فراموش نکنید.
- سعی کنید همیشه خوراکی‌های سالم و مورد علاقه خود را در دسترس داشته باشید.
برای بی‌اشتهایی چی خوبه؟
امروزه برای رفع بی‌اشتهایی در پزشکی انواع داروهای مختلف تولید شده‌اند که باعث می‌شود اشتهای فرد افزایش پیدا کند. همچنین در طب سنتی انواع روش‌ها و راه حل‌های مختلف در اختیار بیماران قرار می‌گیرند تا بتوانند در کمترین زمان ممکن اشتهای خود را به دست آورند. در صورتی که شما هم به احساس سیری و بی‌اشتهایی مبتلا هستید، بهتر است با متخصصان سایت دکتر مایکو در ارتباط باشید. در این مجموعه شما می‌توانید از مشاوره متخصصان بهره‌مند شوید تا بتوانند شما را راهنمایی کرده و رژیم غذایی متعادل را در اختیار شما قرار دهند. برای ارتباط با متخصصین به هر دو شیوه ی ویزیت آنلاین و حضوری می توانید اقدام کنید.
1 دیدگاه
سلام و عرض ادب. من یک هفته میشه که دچار کاهش اشتها و ضعیفی بدن شدم .ممنون میشم ک کمکم کنید